Näyttää 21-40 koulutusta 40 tuloksesta
Näin suodatamme hakutuloksia
Haluatko tietää, miten suodatamme hakutuloksia? Lue täältä lisää siitä, miten koulutukset listautuvat hakutuloksissa.
Näyttää 21-40 koulutusta 40 tuloksesta
1
2

Usein kysytyt kysymykset

  • Stressinhallinnalla tarkoitetaan keinoja, joilla stressin haittavaikutukset pysyvät mahdollisimman vähäisenä. 

  • Jatkuva stressi voi aiheuttaa monenlaisia haitallisia oireita ja voi pitkittyessä olla vaarallista terveydelle. Kaikki stressi ei kuitenkaan ole haitallista. 

  • Kyky hallita stressiä ja stressitekijöitä on tärkeä taito ehkäisemään terveyshaittoja. Liiallinen stressi vaikuttaa nopeasti hyvinvointiin ja jaksamiseen.

  • Tärkeä osa stressinhallintaa on tunnistaa omat rajat ja voimavarat sekä huomioda omat ajattelutavat. Apua stressin hallitsemiseen voi saada arjen tasapainottamisesta ja huomiomalla omaan elämänlaatuun vaikuttavat tekijät.

Toimi näin

Etsi ja löydä sinua kiinnostava koulutus


Pyydä lisätietoa tai ilmoittaudu


Koulutuksenjärjestäjä on sinuun yhteydessä

Vertaile koulutuksia