Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Stressinpurku

Algu Oy
Yhteenveto
Sopimuksen mukaan
Sopimuksen mukaan
   
Useita paikkakuntia
Räätälöity / Asiakaskohtainen koulutus

Stressinpurku

Stressinpurku

Vinkkejä stressin selättämiseen

Valmennus avaa lyhyesti stressin fysiologiaa sekä sen vaikutuksia yksilön reagointimalleihin ja sitä kautta työyhteisöön sekä vuorovaikutukseen. 

Valmennuksesta saat konkreettisia vinkkejä henkilökohtaiseen stressitason laskuun ja luonnolliseen palautumiseen.

Valmennuksen sisältö

Sisällöt:

  • Luontaiset ja erilaiset reagointimallimme
  • Stressin fysiologia ja vaikutus kehoon ja mieleen
  • Kiireen kokemuksen, stressikokemuksen ja luontaisen reagointimallimme yhteys
  • Kiintymyssuhde ja sen vaikutus stressikokemukseen
  • Syvien ja luontaisten reagointimalliemme vaikutus stressin syntyyn
  • Yksilön stressi suhteessa työyhteisöön
  • Resilienssin käsite ja resilienssin pohja
  • Stressin purku arjessa, harjoitteita ja käytänteitä
  • Resilienssin lisääminen omassa työssä                                          

Valmennuksessa stressiä tarkastellaan yksilön ja työyhteisön näkökulmasta osana vuorovaikutusta, mielenhallintaa, läsnäoloa sekä stressin ennaltaehkäisyä ja purkua.

Kiinnostuitko koulutuksesta?

Jos haluat lisätietoa aiheesta Stressinpurku, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.

Kohderyhmä

Koulutus soveltuu kaikille, jotka tarvitsevat apua stressin käsittelyyn ja torjumiseen. Koulutuksen sisältö räätälöidään kohderyhmän mukaan.

Kouluttaja

Valmentajana toimii stressinpurkuun ja fysiologiaan sekä työyhteisön vuorovaikutukseen erikoistunut valmentaja Jyrki Haapala, MA, stressinpurkuvalmentaja, TRE-ohjaaja, vuorovaikutusvalmentaja, liikepedagogi.

Kustannukset

Ota yhteyttä

Tällä lomakkeella saat yhteyden kouluttajaan Algu Oy, kun haluat

  saada lisätietoja

  pyytää tarjousta

Algu Oy

Algu Oy

Yksilöllistä kilpailuetua muutos- ja suorituskyvyn edistämisellä

» Algu Oy Facebookissa Algu Oy toimii yhdessä johdon, esimiesten ja asiantuntijoiden kanssa. Algun osaaminen perustuu vahvaan yhteistyöhön ja monitieteisyyteen. Tulevaisuuden kilpailukykyä edistävä yrityskulttuuri rakennetaan juuri diversiteetti huomioiden.  Suunta, rakenteet ja johtaminen vaikuttavat sulassa sovussa onnistumiseen ja menestymiseen. Algu Oy toimii...


Lue lisää kouluttajasta Algu Oy ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Algu Oy

Yliopistonkatu 58 B
33100 Tampere

 Näytä puhelinnumero
www.algu.fi

Arvioinnit
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.

Arvioinnit kouluttajasta
(4,4)
Perustuu 12 arviointiin
Näytä kouluttajan kaikki arvioinnit
Yhteydenotto

Tällä lomakkeella saat yhteyden kouluttajaan Algu Oy, kun haluat

  saada lisätietoja

  pyytää tarjousta