Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Mind & Body -hyvinvointivalmennus

Ava-akatemia
Yhteenveto
Sopimuksen mukaan
Koulutus
Helsinki, Verkossa
Alkavat koulutukset
Helsinki
Sopimuksen mukaan

Verkossa
Sopimuksen mukaan
Kuvassa kouluttajat Mirka Kuitunen ja Henna Salmela

Mind & Body -hyvinvointivalmennus

Pandemia-aika on asettanut hyvinvoinnillemme monenlaisia haasteita. Etätyö ja liikkumattomuus, sekä henkinen paine on haastanut jaksamistamme voimakkaasti jo kahden vuoden ajan.

Ava-akatemian uudistettu Mind&Body -hyvinvointivalmennus tarjoaa ohjatun tavan tarkastaa henkilöstön hyvinvoinnin tila ja antaa konkreettisia työkaluja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen. Saamamme palautteen perusteella ihmisillä on valtava tarve kohtaamisiin. Yhteiskunnan tilanteen ja rajoitusten salliessa järjestämme tässä hyvinvointivalmennuksessa myös fyysisiä tapaamisia, sillä uskomme myös kohtaamisen ja kosketuksen voimaan.

Valmennuksen hyödyt

  • Työnantajana saat konkreettisen valmennuksen mahdollistamaan työntekijöidesi suorituskykyä ja tarjoat työkaluja parempaan vointiin ja palautumiseen
  • Työntekijäsi saavat tuetun prosessin parantamaan elämänlaatuaan ja mahdollistamaan muutoksen
  • Valmennus tarjoaa keinoja tiimisi stressinhallintaan ja palautumisen vahvistamiseen
  • HUCO hyvinvointinavigaattorin avulla työntekijäsi voivat löytää juuri itselleen sopivan hyvinvoinnin polun
  • DRAMMA-mallin avulla työntekijäsi voivat pohtia omia keinojaan palautua psykologisesti
  • Valmennus vahvistaa yksilön minäpystyvyyttä ja konkreettista muutoksen tukemista

Valmennus sisältää

  •  2 x ammatticoachin coahing-tuokioita
  • pätevät valmentajat auttavat työntekijöitäsi rakentamaan oman hyvinvoinninkehittämissuunnitelman ja tukevat heitä tavoitteisiin pääsemisessä
  • itsetuntemuksen lisäämistä
  • palautumisen keinoja
  • HUCO – hyvinvointinavigaattori valmennuksen alussa ja lopussa
  • psykologiseen palautumiseen eväitä antava DRAMMA-malli

Kiinnostuitko koulutuksesta?

Jos haluat lisätietoa aiheesta Mind & Body -hyvinvointivalmennus, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan koulutuksen järjestäjälle.

Kohderyhmä

Hyvinvointivalmennus on tehokas kokonaisuus yritysryhmille, sillä sen on todettu lisäävän hyvää ilmapiiriä osallistujien keskuudessa. Valmennus sopii henkilöille, jotka haluavat kehittää hyvinvointiaan ja palautumistaan.

Aiemmin toteuttamissamme ryhmissä osallistujista suurin osa paransi tottumuksiaan joko liikunnan, unen tai terveellisemmän ravitsemuksen saralla kyselymme mukaan.

Aikataulu

Valmennus voi sisältää esimerkiksi 2 lähipäivää ja 4 puolikasta etäpäivää, jotka sijoittuvat kuuden kuukauden aikavälille. Valmennuspäivien välillä suoritetaan harjoittelua ja hyvinvointipäiväkirjan kirjoittamista.

Kouluttaja

Mirka Kuitunen

Henna Salmela 

Kustannukset

Räätälöimme valmennuskokonaisuuden yrityksen toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Valmennukseen on mahdollista sisällyttää myös työterveyspalveluiden kautta järjestettäviä palveluita sopimuksen mukaan.

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Mind & Body -hyvinvointivalmennus? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Ava-akatemia

Tervetuloa Ava-akatemiaan!

Ava-akatemia on rohkeasti tulevaisuuteen katsova valmennustalo ja ammatillinen oppilaitos. Ava-akatemia on suuntaa näyttävä kumppani ja valmentaja muuttuvilla työelämän markkinoilla. Tule rakentamaan oma tiesi menestykseen! Erityisosaamista ovat räätälöidyt valmennukset ja ammatilliset tutkinnot. Ava-akatemiassa opiskelee eri alojen osaajia, joita yhdistää halu kehittää...


Lue lisää kouluttajasta Ava-akatemia ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Ava-akatemia

Hitsaajankatu 20
00810 Helsinki

 Näytä puhelinnumero
akatemia.fi

Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.
Ota yhteyttä

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Mind & Body -hyvinvointivalmennus täytä seuraavat tiedot: