Mindfulness-ohjaajakoulutus 15op
Koulutuksen tavoitteena on antaa valmiudet ohjata yksilöille ja ryhmille mindfulness-harjoitteita itselle luontevimmalla tavalla. Koulutuksen aikana myös oma mindfulnessin harjoittaminen syvenee omien kokemusten ja niistä syntyvien oivallusten kautta.
Koulutuksen sisältö
- mindfulnessin juuret ja harjoitteiden perusteet
- oma mindfulness-harjoittelu ja sen reflektointi (oppimispäiväkirja)
- mindfulness-harjoitusten ohjaaminen yksilöille ja ryhmille
- läsnäolon kokemus, kehotietoisuus ja aistimukset
- huomion tietoinen suuntaaminen, keskittymiskyky
- automaattiset reaktiot, tunnistaminen ja viivästäminen
- reaktiivisuudesta proaktiivisuuteen
- kokemustilat, tunnistaminen ja vaikuttaminen
- näkökulmat, luovuus ja ongelmanratkaisutaidot
- tunnetaidot, tunnistaminen, elinkaari, merkitykset, tunneäly
- mindfulness ja itsetuntemus
- mindfulness ja ihmissuhteet
- mindfulness työelämässä
- itsemyötätunto ja myötätunto
- mielen toiminta - aivot
Kiinnostuitko koulutuksesta?
Jos haluat lisätietoa aiheesta Mindfulness-ohjaajakoulutus 15op, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.Kohderyhmä
Koulutus soveltuu henkilöille, jotka haluavat syventää omia mindfulness-taitojaan ja oppia käyttämään mindfulness-pohjaisia menetelmiä työssään yksilöiden ja/tai ryhmien ohjaamisessa. Koulutukseen osallistuvilta vaaditaan vähintään mindfulness-peruskurssia vastaavaa osaamista (kurssilla tai itse opiskellen hankittu) sekä omaa kokemusta mindfulnessin harjoittamisesta.
Aikataulu
Lähiopetusta 10 päivää (sisältää hiljaisen päiväretriitin) ja yhteensä seitsemän noin kolmen viikon välein pidettävää 30-45 minuutin mittaista verkkowebinaaria.
21.05. - 16.10.2021
pe 21.5.2021 klo 9.00-16.00
la 22.5.2021 klo 9.00-16.00
pe 11.6.2021 klo 9.00-16.00
la 12.6.2021 klo 9.00-16.00
pe 20.8.2021 klo 9.00-16.00
la 21.8.2021 klo 9.00-16.00
pe 24.9.2021 klo 9.00-16.00
la 25.9.2021 klo 9.00-16.00
pe 15.10.2021 klo 9.00-16.00
la 16.10.2021 klo 9.00-16.00
Muutokset aikatauluun mahdollisia.
Kouluttaja
Ritva Liisanantti
Master Coach, mindfulness-ohjaajien kouluttaja, työhyvinvointivalmentaja, positiivisen psykologian ohjaaja
Kustannukset
1800€, joka laskutetaan kolmessa erässä koulutuksen alettua.
Ota yhteyttä
Hämeen kesäyliopisto Facebookissa
Hämeen kesäyliopisto
Opiskele uutta, kehitä osaamista Hämeen kesäyliopistossa
Hämeen kesäyliopisto rakentaa yhteistyökumppaneidensa kanssa monipuolisia elinikäisen oppimisen polkuja, jotka tukevat yhteiskunnan eheyttä, tasa-arvoa ja aktiivista kansalaisuutta. Hämeen kesäyliopisto toimii kolmella paikkakunnalla, Hämeenlinnassa, Riihimäellä ja Forssassa. Hämeen kesäyliopiston toiminta on valtion ja kuntien rahoittamaa ja vapaan sivistystyön oppilaitosta ylläpitää Hämeen...
Yhteystiedot
Hämeen kesäyliopisto
Saadaksesi lisätietoa aiheesta Mindfulness-ohjaajakoulutus 15op täytä seuraavat tiedot: