Palautumisohjaajakoulutus 10 op
Palautuminen tarkoittaa voimavarojen lisääntymistä, väsymyksen tunteen väistymistä ja elpymistä koetusta rasituksesta. Kun ihminen on palautunut, hänen olonsa on hyvä, myönteinen ja kykenevä. Palautumisohjaajakoulutuksesta saat käytännönläheisiä työvälineitä työhyvinvointia edistävään toimintaan.
Sisältö
Palautumisohjaajakoulutus sisältää yhdeksän lähiopiskelupäivää, jotka jaetaan kolmeen eri kokonaisuuteen. Kukin kokonaisuus on kolmen päivän pituinen. Koulutuspäivien sisältö saattaa vaihdella eri ryhmillä, mutta asiasisältö pysyy kuitenkin samana. Vaihtelut johtuvat ryhmän koosta ja kokemuksellisen oppimisen prosessista.
Saat käyttöösi kolme (3) valmista ohjelmakokonaisuutta.PalautumisohjelmaPRO™️:t ovat aktiivisia liike- ja rentoutusohjelmia, joita voi käyttää kokonaisuuksina tai osina yksilö- ja ryhmätyöskentelyssä. Ohjelmat ovat suomalaisen fysioterapeutin Ulla Ollikkalan suunnittelemia ja niiden tavoitteena on fyysinen voimaantuminen ja palautuminen.
Ohjelmien avulla voidaan:
- vaikuttaa yli- ja alivireyden tasapainottamiseen
- vahvistaa kehotuntoisuutta ja kehotietoisuutta
- oppia rauhoittumaan ja rentoutumaan
- tunnistaa tunteet kehossa ja mielessä
- harmonisoida mieltä
- parantaa unen laatua.
Kiinnostuitko koulutuksesta?
Jos haluat lisätietoa aiheesta Palautumisohjaajakoulutus 10 op, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan koulutuksen järjestäjälle.Kohderyhmä
Koulutus sopii erinomaisesti sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle, liikunnan parissa työskenteleville, työnohjaajille sekä palautumisen taitoja tarvitsevalle joko omaan tarpeeseen tai ryhmänohjaukseen.
Palautumisohjaajakoulutus on juuri Sinulle, joka tarvitset:
- keinoja purkaa kuormittuneisuutta
- keinoja jaksamiseen ja työhyvinvointiin
- keinoja unettomuuden hoitamiseen
- lisäystä kehon ja mielen tunneyhteyteen
- lepoa ja rentoutta
- lisää palautumisen taitoja
- uusia keinoja yksilö- ja ryhmäohjaukseen
Aikataulu
10.08.2023 - 20.01.2024
Koulutus sisältää yhteensä yhdeksän lähiopetuspäivää kolmessa jaksossa.
1. jakso:
to 10.8.2023
pe 11.8.2023
la 12.8.2023
2. jakso: luontojakso
to 21.9.2023
pe 22.9.2023
la 23.9.2023
3. jakso: valmistuminen
to 18.1.2024
pe 19.1.2024
la 20.1.2024
Päivien aikataulu:
1. pv: aloitus klo 10.00 lounas klo 13–14, päätös klo 17.00
2. pv: aloitus klo 9.00, lounas klo 12–13, päätös klo 16.00
3. pv: aloitus klo 9.00, lounas klo 12–13, päätös klo 14.00.
Muutokset aikatauluissa mahdollisia.
Koulutuspaikka
Hämeenlinna, luonto-osuus Hämeenlinnan lähiympäristössä.
Kouluttaja
Ulla Ollikkala
Psykofyysinen fysioterapeutti, Rentoutusterapeutti, CWD-ohjaaja,
Verdic Art opettaja, Mind Coach®️ certified trainer-(stressivalmentaja),
Psykofyysisen psykoterapian perusopinnot
Nina Pajanti-Raudus
Psykiatrinen sairaanhoitaja, urheilijoiden psyykkinen valmentaja
Rentoutusterapeutti, MB Life Coach, PH®️ Sointukylpy- ja Sointumatkaohjaaja
Kustannukset
Koulutuksen hinta 1590 €, sis. koulutuksen materiaaleineen.
Ota yhteyttä
Hämeen kesäyliopisto Facebookissa
Hämeen kesäyliopisto
Opiskele uutta, kehitä osaamista Hämeen kesäyliopistossa
Hämeen kesäyliopisto rakentaa yhteistyökumppaneidensa kanssa monipuolisia elinikäisen oppimisen polkuja, jotka tukevat yhteiskunnan eheyttä, tasa-arvoa ja aktiivista kansalaisuutta. Hämeen kesäyliopisto toimii kolmella paikkakunnalla, Hämeenlinnassa, Riihimäellä ja Forssassa. Hämeen kesäyliopiston toiminta on valtion ja kuntien rahoittamaa ja vapaan sivistystyön oppilaitosta ylläpitää Hämeen...
Yhteystiedot
Hämeen kesäyliopisto
Saadaksesi lisätietoa aiheesta Palautumisohjaajakoulutus 10 op täytä seuraavat tiedot: