Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmäkoulutus
Tässä koulutuksessa opit uusimpia näyttöön pohjaavia Hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, joita voi soveltaa asiakastyössä. Koulutuksessa perehdytään HOT-menetelmiin siten, että niiden soveltaminen omassa työssä on koulutuksen myötä mahdollista.
Koulutuksen sisältö
Koulutuksen keskeinen sisältö ja opiskeltavat menetelmät
- Käyttäytymisanalyysi asiakkaan ongelmakäyttäytymisestä ja ongelmaa ylläpitävistä tekijöistä
- Interventioita, joilla muutetaan suhdetta ajatuksiin ja tunteisiin (hyväksymismenetelmät)
- Käyttäytymisen aktivointia arvojen mukaisen elämän suuntaan (omistautumismenetelmät)
Päivän 1 sisältö
- Johdatus aiheeseen: HOT:in taustateoriat
- Psykologinen joustavuus ja sen kehittäminen
- Nelikenttämalli ja sen soveltaminen
- Arvotyöskentelyn periaatteet ja käytännöt
- Omistautuminen: SMART GOAL -periaatteet
Päivän 2 sisältö
- Kertaus
- Psykologiset esteet ja niiden kohtaaminen
- Irti ajatusten ylivallasta
- Tunteiden hyväksyntä ja sen harjoittelu
- Yhteenvetoa psykologisen joustavuuden mallista
- Strukturoitu lyhytinterventiomalli
- Omien taitojen kehittämisen portaat
Koulutuksen tavoitteet
Koulutuksen suoritettuaan opiskelija
- tuntee Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmien taustalla olevan tietoperustan
- osaa soveltaa asiakastyössään uusimpia näyttöön pohjaavia HOT-menetelmiä (”lyhyen hoidon työkalupakki”)
Koulutuksen toteutus
Koulutus toteutetaan kahtena lähiopetuspäivänä. Koulutuspäivien lisäksi opiskelijat tekevät välitehtäviä. Koulutukseen osallistuvat saavat räätälöidyn työkirjan, jossa on noin 20 harjoitusta.
Kohderyhmä
Koulutus on tarkoitettu psykologeille, psykoterapeuteille ja muille sosiaali- ja terveydenhuollon asiakastyötä tekeville. Koulutus soveltuu myös työnohjaajille, coacheille ja kaikille niille, jotka työskentelevät psyykkisen valmennuksen kentällä.
Aikataulu
Koulutuspäivät järjestetään Jyväskylässä torstaina 23.10.2025 ja torstaina 13.11.2025. Koulutuspäivät ovat kello 9.30-16.15.
23.10.2025, päivä 1
Ohjelma:
- 9.30–11.00 Työskentelyä
- 11.00–11.15 Tauko
- 11.15–12.30 Työskentelyä
- 12.30–13.30 Lounas
- 13.30–15.00 Työskentelyä
- 15.00–15.15 Tauko
- 15.15–16.15 Työskentelyä
13.11.2025, päivä 2
Ohjelma:
- 9.30–11.00 Työskentelyä
- 11.00–11.15 Tauko
- 11.15–12.30 Työskentelyä
- 12.30–13.30 Lounas
- 13.30–15.00 Työskentelyä
- 15.00–15.15 Tauko
- 15.15–16.15 Työskentelyä
Koulutuspaikka
Jyväskylä, tarkempi paikka ilmoitetaan kutsukirjeessä.
Kouluttaja
Arto Pietikäinen, KM, työterveyspsykologi, kouluttajapsykoterapeutti (KKT)
Arton työsuuntaus on kognitiivinen käyttäytymisterapia ja hän on erikoistunut käyttämään työssään etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaa. Arto on kirjoittanut seitsemän kirjaa Hyväksymis- ja omistautumisterapian soveltamisesta.
Kustannukset
Koulutuksen hinta on 365 €. Hinta ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa, koska kyseessä on arvonlisäverosta vapaa koulutustoiminta. Koulutuksen hinta sisältää opetuksen, luentomateriaalin, linkkejä audioharjoituksiin sekä työkirjan (pdf), jossa on noin 20 harjoitusta. Koulutusmaksu on mahdollista maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Muussa tapauksessa koulutusmaksu laskutetaan lokakuun 2025 alussa.
Seuraavat toteutukset
Ota yhteyttä
Jyväskylän kesäyliopisto – kaikille tiedonjanoisille ympäri vuoden
Jyväskylän kesäyliopistossa voit opiskella monipuolisesti erilaisia työelämää tukevia täydennyskoulutuksia. Tarjonnassa on sekä pitkiä että lyhytkestoisia kokonaisuuksia pitkin vuotta. Osa koulutuksista sisältää lähiopetusta Jyväskylässä ja osa toteutetaan kokonaan verkossa. Jyväskylän kesäyliopiston arvoja ovat elinikäinen oppiminen, henkinen hyvinvointi ja koulutuksellinen tasa-arvo. Toiminnan...
Lue lisää kouluttajasta Jyväskylän kesäyliopisto ja katso koulutustarjonta täältä