Syventävä joogaohjaajakoulutus 15 op
Samatvan Bandhat ja Pranayama -täydennyskoulutus syventää joogista polkua kokonaisvaltaisesti.
Koulutuksessa opiskelija oppii ymmärtämään laaja-alaisesti bandha-työskentelyä ja pranayaman keskeisiä harjoitteita sekä syventää joogan ohjaamisessa tarvittavaa tiedollista ja taidollista osaamistaan.
Koulutuksessa käydään läpi erilaisia käytännön harjoituksia, jotka johdattavat pranayaman harjoittamiseen ja bandha-työskentelyyn asanoissa. Tutustumme erilaisiin tekniikoihin, joilla hengitys voidaan integroida meditaatioon. Asanaharjoituksissa tutkitaan bandhojen käyttöä ja vaikutusta. Opiskelemme hengityksen anatomiaa ja fysiologiaa sekä hengityksen ja hermoston välisiä vaikutuksia. Perehdymme myös erilaisiin hengityselimistön ongelmiin sekä joogan keinoihin hengityselimistön haasteissa.
Lähijaksoissa tehdään paljon käytännön harjoituksia, ja joogafilosofia nivoutuu mukaan harjoituksiin.
Aikataulu
Koulutus sisältää 5 lähiopetusviikonloppua (pe–su). Koulutuspäivät ovat perjantaina klo 17.00–19.30, lauantaina klo 9.00–17.00 ja sunnuntaina klo 9.00–16.00.
Koulutuspäivät:
1. osio 13.–15.6.2025
2. osio 1.–3.8.2025
3. osio 17.–19.10.2025
4. osio 5.–7.12.2025
5. osio 6.–8.2.2026
Koulutuspaikka
Koulutus järjestetään 13.6.2025 - 8.2.2026 lähiopetuksena Jyväskylässä, Kuntokeskus Kuntomaailman tiloissa (Ahjokatu 1, 40320 Jyväskylä).
Kouluttaja
Janne Kontala on opettanut joogaa 25 vuotta. Hänellä on Yoga Alliancen RYT-200-, RYT-500- ja jatkokouluttajapätevyys.
Emma Slow on porvoolainen jooga- ja meditaatio-ohjaaja. Yli 20-vuotinen kokemus joogasta sisältää laajasti erilaisia harjoitusmuotoja, joista joogaopettajapätevyyteen kuuluu Yoga Alliancen E-RYT®-500- ja YACEP-pätevyyden lisäksi joogaterapeutin pätevyys Svastha Yoga Therapy koulutuksesta Ganesh Mohanin ja Günter Niessenin johdolla.
Anneli Rautiainen on valmistunut SJL joogaopettajaksi 2008 ja hän on tehnyt elämäntyönsä tanssitaiteilijana, tanssipedagogina ja koreografina. Annelin kokemus joogan eri tyyleistä ja opettamisesta on poikkeuksellisen laaja.
Iitu Leinonen on helsinkiläinen joogaopettaja. Iitu on opettanut joogaa kymmenen vuoden ajan. Hänellä on Yoga Alliancen RYT-500-pätevyys. Iitulla on monipuolinen kokemus opettamisesta joogasaleilla, kansalaisopistoissa, kuntosaleilla, yrityksissä, tapahtumissa, yksityistunneilla, online- ja verkkokurssitoimintana, retriiteillä ja resorteilla sekä järjestäen viikkotunti- ja työpajatoimintaa oman yrityksensä kautta.
Kustannukset
1650 €
Hinta ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa, koska kyseessä on arvonlisäverosta vapaa koulutustoiminta.
Koulutusmaksu laskutetaan sähköpostitse lähetettävillä laskuilla, ja se on mahdollista maksaa joko yhdessä erässä 15.7.2025 mennessä tai kolmessa erässä seuraavan aikataulun mukaan:
1. erä 550 €, eräpäivä 15.7.2025
2. erä 550 €, eräpäivä 15.9.2025
3. erä 550 €, eräpäivä 15.11.2025
Mikäli koulutusmaksun maksaa työnantaja tai muu taho, ilmoitathan laskutustiedot ilmoittautumislomakkeella.
Seuraavat toteutukset
Ota yhteyttä
Jyväskylän kesäyliopisto – kaikille tiedonjanoisille ympäri vuoden
Jyväskylän kesäyliopistossa voit opiskella monipuolisesti erilaisia työelämää tukevia täydennyskoulutuksia. Tarjonnassa on sekä pitkiä että lyhytkestoisia kokonaisuuksia pitkin vuotta. Osa koulutuksista sisältää lähiopetusta Jyväskylässä ja osa toteutetaan kokonaan verkossa. Jyväskylän kesäyliopiston arvoja ovat elinikäinen oppiminen, henkinen hyvinvointi ja koulutuksellinen tasa-arvo. Toiminnan...
Lue lisää kouluttajasta Jyväskylän kesäyliopisto ja katso koulutustarjonta täältä