Anna Perho: Antisäätäjä™
Neljäkymmentä prosenttia ajatustyöläisten käyttämästä työajasta kuluu Franklin Coveyn kyselytutkimuksen mukaan täysin merkityksettömän puuhastelun parissa. Tämä muodostaa firmojen suurimman piilokulun.
Normaalit vuosilomat pitävän työntekijän kohdalla tämä tarkoittaa 768 hukkaan heitettyä työtuntia vuodessa, kiitos puutteellisten itsen johtamisen taitojen.
Millaisia tuloksia sinä tai tiimisi saavuttaisitte, jos nuo saisitte nuo sadat hukkaan heitetyt tunnit hyötykäyttöön? Tai edes neljäsosan niistä? Kymmenyksen?
Tätä pohditaan Anna Perhon suositulla Antisäätäjä-klinikalla, jonka on käynyt jo yli tuhat suomalaista ajatustyöntekijää. ”Kun puhumme ajanhallinnasta, ajattelemme usein aika teknisiä asioita: kalenterin täyttämistä, to do-listoja, sovelluksia… Itse lähestyn ajanhallintaa ihmisestä ja hänen arvoistaan käsin. Mikä on niin tärkeää, että haluan sitoa aikani sen ympärille?”, Perho sanoo.
Koulutuksen tuloksena:
- Työn tehokkuus nousee, koska osallistuja oppii priorisoimaan ajankäyttöään. Kurssi ei opeta miten to do-listat tyhjennetään, vaan miten ne tyhjennetään tärkeimmistä asioista.
- Työn laatu paranee, koska osallistuja pystyy keskittymään oleelliseen, eikä hajota fokustaan päällekkäisiin työtehtäviin. Koulutus tarjoaa apua myös ad hoc-tehtävien käsittelyyn.
- Stressitaso laskee radikaalisti, koska hallinnan tunne vahvistuu. Multitaskaamisesta luopuminen ja ajankäytön kytkeminen arvoihin sekä työn ydintehtäviin lisäävät työntekijän hyvinvointia ja sitoutumista työhön.
- Osallistuja saa jämäkät työkalut, joilla myös työ- ja perhe-elämän yhdistäminen helpottuu.
- Osallistuja oppii rajojen vetämistä ja vaikean ei-sanan sanomista.
Kohderyhmä
KOULUTUS SOPII OSALLISTUJALLE:
…jonka mielestä kiire on suomen kielen käyttökelpoisin sana
…joka tekee jatkuvasti paljon, mutta kokee saavansa aikaiseksi liian vähän
…jonka päivät raunioituvat yllättäviin työtehtäviin
…jonka työ keskeytyy jatkuvasti
…joka kokee, että hän ei hallitse omaa aikaansa ja kokee tämän vuoksi stressiä ja riittämättömyyttä
Aikataulu
11.30
Lounastarjoilu lähiosallistujille
11.55
Etäosallistujien yhteyden avaus
12.00
Mistä eroon, mitä tilalle?
- Yhteinen harjoitus
- Ratkaisukeskeiseen psykologiaan perustuva malli ajankäytön perusongelmien ratkomiseen.
12.45
Aivot & Ajankäyttö
- Miksi kiire koukuttaa?
- Mitä multitaskaajan aivoissa tapahtuu?
- Keskustelu: mikä triggeröi multitaskaamista? Miten tätä voisi ennaltaehkäistä?
13.30
TAUKO
13.45
Sählääjän ja vahvan ajankäyttäjän erot
- Miltä hyvä ajankäyttö näyttää käytännössä?
- Mikä yhdistää niitä, jotka pärjäävät kiireessä?
- Mikä omassa arjessa kaikesta huolimatta toimii jo?
Miten sanoa EI?
- Rajaaminen on ainoa tapa saada lisää aikaa, mutta rajojen vetäminen voi tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta. Miksi?
- Kolme porttia: malli itsetuntemuksen kasvattamiseen niin, että rajaaminen helpottuisi
14.30
TAUKO
14.40
P4-malli
- Käytännön työkalu kalenterin järjestämiseen.
- Miten saan kuukaudessa kymmeniä tärkeitä asioita tehtyä sekavan puuhailun sijaan?
- Miten saan muutamalla minuutilla viikossa selkeän suunnitelman, jossa on tilaa sekä levolle että korkean tason suorituksille?
16.00
Koulutus päättyyy
Kouluttaja
Anna Perho
yrittäjä, Blonde Ambition Oy
Kustannukset
JÄSENETUHINTA 450,00 € (+alv 24 %, 108,00 €)
HINTA 600,00 € (+alv 24 %, 144,00 €)
Hintaan sisältyy koulutuksen ohella koulutusmateriaali ja ohjelmaan merkityt tarjoilut.
Ota yhteyttä
Kauppakamarin Koulutus somessa
Kauppakamarin Koulutus
Suomen monipuolisin ajankohtaiskouluttaja
Helsingin seudun kauppakamari järjestää vuosittain noin 250 ajankohtais- ja täydennyskoulutusta. Monipuolisesta tarjonnasta löydät vaihtoehtoja koko henkilöstölle. Aiheita ovat muun muassa johtaminen ja esimiestyö, henkilöstö- ja taloushallinto, myynti, markkinointi ja viestintä sekä julkiset palvelut ja juridiikka. Koulutusten pituudet vaihtelevat brunssiseminaareista laajempiin valmennuskokonaisuuksiin...
Yhteystiedot
Kauppakamarin Koulutus
Saadaksesi lisätietoa aiheesta Anna Perho: Antisäätäjä™ täytä seuraavat tiedot: