Anna Perho: Antisäätäjä™

Kauppakamarin Koulutus
Yhteenveto
4 tuntia
600 EUR + alv 24 % (yht. 744 EUR)
16.2.2023 12.00
   
Lähiopetus
Helsinki
Koulutus
Kauppakamarin Koulutus

Anna Perho: Antisäätäjä™

Neljäkymmentä prosenttia ajatustyöläisten käyttämästä työajasta kuluu Franklin Coveyn kyselytutkimuksen mukaan täysin merkityksettömän puuhastelun parissa. Tämä muodostaa firmojen suurimman piilokulun. 

Normaalit vuosilomat pitävän työntekijän kohdalla tämä tarkoittaa 768 hukkaan heitettyä työtuntia vuodessa, kiitos puutteellisten itsen johtamisen taitojen. 

Millaisia tuloksia sinä tai tiimisi saavuttaisitte, jos nuo saisitte nuo sadat hukkaan heitetyt tunnit hyötykäyttöön? Tai edes neljäsosan niistä? Kymmenyksen? 

Tätä pohditaan Anna Perhon suositulla Antisäätäjä-klinikalla, jonka on käynyt jo yli tuhat suomalaista ajatustyöntekijää. ”Kun puhumme ajanhallinnasta, ajattelemme usein aika teknisiä asioita: kalenterin täyttämistä, to do-listoja, sovelluksia… Itse lähestyn ajanhallintaa ihmisestä ja hänen arvoistaan käsin. Mikä on niin tärkeää, että haluan sitoa aikani sen ympärille?”, Perho sanoo. 

Koulutuksen tuloksena:

  1. Työn tehokkuus nousee, koska osallistuja oppii priorisoimaan ajankäyttöään. Kurssi ei opeta miten to do-listat tyhjennetään, vaan miten ne tyhjennetään tärkeimmistä asioista.
  2. Työn laatu paranee, koska osallistuja pystyy keskittymään oleelliseen, eikä hajota fokustaan päällekkäisiin työtehtäviin. Koulutus tarjoaa apua myös ad hoc-tehtävien käsittelyyn.
  3. Stressitaso laskee radikaalisti, koska hallinnan tunne vahvistuu. Multitaskaamisesta luopuminen ja ajankäytön kytkeminen arvoihin sekä työn ydintehtäviin lisäävät työntekijän hyvinvointia ja sitoutumista työhön.
  4. Osallistuja saa jämäkät työkalut, joilla myös työ- ja perhe-elämän yhdistäminen helpottuu.
  5. Osallistuja oppii rajojen vetämistä ja vaikean ei-sanan sanomista.

Kohderyhmä

KOULUTUS SOPII OSALLISTUJALLE: 

…jonka mielestä kiire on suomen kielen käyttökelpoisin sana 
…joka tekee jatkuvasti paljon, mutta kokee saavansa aikaiseksi liian vähän 
…jonka päivät raunioituvat yllättäviin työtehtäviin 
…jonka työ keskeytyy jatkuvasti 
…joka kokee, että hän ei hallitse omaa aikaansa ja kokee tämän vuoksi stressiä ja riittämättömyyttä 

Aikataulu

11.30
Lounastarjoilu lähiosallistujille

11.55
Etäosallistujien yhteyden avaus

12.00 
Mistä eroon, mitä tilalle? 

  • Yhteinen harjoitus 
  • Ratkaisukeskeiseen psykologiaan perustuva malli ajankäytön perusongelmien ratkomiseen. 

12.45 
Aivot & Ajankäyttö 

  • Miksi kiire koukuttaa? 
  • Mitä multitaskaajan aivoissa tapahtuu? 
  • Keskustelu: mikä triggeröi multitaskaamista? Miten tätä voisi ennaltaehkäistä? 

13.30 
TAUKO 

13.45 
Sählääjän ja vahvan ajankäyttäjän erot 

  • Miltä hyvä ajankäyttö näyttää käytännössä? 
  • Mikä yhdistää niitä, jotka pärjäävät kiireessä? 
  • Mikä omassa arjessa kaikesta huolimatta toimii jo? 

Miten sanoa EI?

  • Rajaaminen on ainoa tapa saada lisää aikaa, mutta rajojen vetäminen voi tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta. Miksi? 
  • Kolme porttia: malli itsetuntemuksen kasvattamiseen niin, että rajaaminen helpottuisi 

14.30
TAUKO 

14.40 
P4-malli 

  • Käytännön työkalu kalenterin järjestämiseen. 
  • Miten saan kuukaudessa kymmeniä tärkeitä asioita tehtyä sekavan puuhailun sijaan?
  • Miten saan muutamalla minuutilla viikossa selkeän suunnitelman, jossa on tilaa sekä levolle että korkean tason suorituksille?

16.00
Koulutus päättyyy

Kouluttaja

Anna Perho

yrittäjä, Blonde Ambition Oy

Kustannukset

JÄSENETUHINTA 450,00 € (+alv 24 %, 108,00 €)

HINTA 600,00 € (+alv 24 %, 144,00 €)

Hintaan sisältyy koulutuksen ohella koulutusmateriaali ja ohjelmaan merkityt tarjoilut.

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Anna Perho: Antisäätäjä™? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Kauppakamarin Koulutus somessa

Kauppakamarin Koulutus

Suomen monipuolisin ajankohtaiskouluttaja

Helsingin seudun kauppakamari järjestää vuosittain noin 250 ajankohtais- ja täydennyskoulutusta. Monipuolisesta tarjonnasta löydät vaihtoehtoja koko henkilöstölle. Aiheita ovat muun muassa johtaminen ja esimiestyö, henkilöstö- ja taloushallinto, myynti, markkinointi ja viestintä sekä julkiset palvelut ja juridiikka. Koulutusten pituudet vaihtelevat brunssiseminaareista laajempiin valmennuskokonaisuuksiin...


Lue lisää kouluttajasta Kauppakamarin Koulutus ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Kauppakamarin Koulutus

Kalevankatu 12
00100 Helsinki

 Näytä puhelinnumero
www.kauppakamarikauppa.fi

Arvioinnit
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.

Arvioinnit kouluttajasta
(4,4)
Perustuu 404 arviointiin
Näytä kouluttajan kaikki arvioinnit
Ota yhteyttä

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Anna Perho: Antisäätäjä™ täytä seuraavat tiedot: