Hyvinvoinnin mahdollistaja™ (30 op)
Hyvinvoinnin mahdollistaja ™ tuottaa palveluja asiakkailleen tai voi tarjota iloa, rentoutumista ja virkistäytymistä työkollegoilleen. Hyvinvointi on itsensä, oman kehonsa ja mielensä toiminnan tuntemista sekä ymmärtämistä. Hyvinvointi on muuttuva tila, jossa tulee löytää aina kulloinkin parhaimmat yksilölliset tavat, teot ja keinot oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi omien arvojen ja tarpeiden mukaisesti. Hyvinvoinnin mahdollistaja ™ saa lisää keinoja kasvattaa iloa, löytää tapoja rentouttaa ja palauttaa sekä vahvistaa elämän sujuvuutta, niin omaa kuin toisten.
Osaamistavoitteet
Hyvinvoinnin mahdollistaja ™ -koulutuksessa:
- Opit tuntemaan itsesi, tunnistamaan kehosi viestejä ja vahvistamaan omaa kehomieli-yhteyttäsi, arvojasi ja tarpeitasi sekä erilaisia menetelmiä ja niiden sovellutuksia hyvinvoinnin luomiseksi.
- Saat varmuutta kasvattaa hyvinvointia innostavalla ja sujuvalla tavalla. Saat perustietoja, -taitoja ja teoriaa erilaisista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin menetelmistä.
- Saat käytännön kokemuksia eri hyvinvoinnin palveluista ja opit luomaan sekä ohjaamaan hyvinvoinnin palvelutuotteita oman toimintasi perustaksi.
Sisältö
1. jakso: 14.–15.3.2026
Koulutuskäytäntöjen ja -rakenteiden läpikäyminen
- Kirjallisuus
- Välitehtävät
- Pari- ja vertaisryhmätapaamiset
- Harjoittelu: 4 kertaa ohjausta, ryhmä- tai yksilötyöskentely Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen
- Lopputyö: näyttö ja maks. 10 sivun raportti. Koostuu omasta käyttöteoriasta, palvelun tuotteistamisesta ja omasta harjoittelusta
- Hyvinvointipalvelun tuotteistaminen
Itsensä tunteminen
- Yhteyden löytäminen itseen
- Itsensä tunteminen ja ymmärtäminen
- Oman potentiaalin ja omien supervoimien tutkiminen
- Omat arvot ja oma käyttöteoria sekä merkityksellisyys
- Ryhmäytyminen
2. jakso: 18.–19.4.2026
Kehollisuus osana hyvinvointia
- Kehomieli -yhteys ja siihen keskittyminen ja vahvistaminen
- Mindfulness
- Tunnetaidot
Rentoutuminen hyvinvoinnin tukena
- Maadoitusharjoitukset
- Erilaiset rentoutumisharjoitukset
- Hiljaisuus ja äänet rentouttajana (musiikki, rumpu- ja äänimaljarentoutus)
3. Jakso: 23.–24.5.2026
Kulttuuri ja intuitio hyvinvointia luovassa taiteessa
Julkinen taide ihmisten hyvinvoinnin tukena
Oman taiteen tekeminen hyvinvointia tuottavana menetelmänä
Intuitiivinen kuvan tekeminen
Intuitiivinen kirjoittaminen
4. jakso: 13.–14.6.2026
Ilo ja keho
- Kasvojoogalla positiivisempaa ilmettä ja hehkua oloon
- Naurujooga koko kehon ja mielen hyvinvoinnin tukena
Palautuminen
- Polkuja palautumiseen
- Palautumisen osa-alueiden löytäminen
- Lempeyden onnen löytäminen
- Hengityksen linkittäminen hyvinvointiin
5. jakso: 22.–23.8.2026
Luonto, liikkuminen ja liike
- Lempeä liike
- Vapauttava tanssi
- Metsäilyn mahdollisuudet (liike, mitä metsä tarjoaa, meditaatio)
- Kylmä ja raikkaus hyvinvointityössä (avantouinti)
6. jakso: 31.10.–1.11.2026
- Näytöt: oman työn esittely
- Kertaus koulutukseen ja miten tästä eteenpäin?
Kohderyhmä
Koulutus sopii jokaiselle, joka on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan ja kehittymisestään ja haluaa auttaa luomaan hyvinvointia ja tarjota kokonaisvaltaista hyvinvointia muille. Koulutus soveltuu eri alojen ammattilaisille, esimerkiksi sosiaali- ja terveysalalle, kasvatus- ja opetusalalle sekä työhyvinvoinnin ammattilaisille. Koulutus sopii myös kauneudenhoitoalalle ja yrittäjinä toimiville.
Koulutukseen otetaan 11 osallistujaa.
Aikataulu
Koulutuspäivät (12 koulutuspäivää Kouvolassa, la ja su klo 9–16):
14.–15.3.2026
18.–19.4.2026
23.–24.5. 2026
13.–14.6. 2026
22.–23.8. 2026
31.10–1.11. 2026
Lisäksi koulutukseen sisältyy kirjallisia tehtäviä, käytännön harjoittelua sekä pari- ja pienryhmätyöskentelyä.
Koulutuspaikka
Kouvola
Kouluttaja
Marjo Oinonen on sosiaalityöntekijä, sairaanhoitaja, psykoterapeutti, työnohjaaja, taideterapiaohjaaja, coach, mindfulness-tunnetaitovalmentaja ja äänimaljahoitaja. Hänen kiinnostuksensa ja työskentelynsä kohteena ovat kokonaisvaltainen hyvinvointi, tunnetaidot ja läsnäolo. Marjo on järjestänyt ja ohjannut tapahtumia pitkään.
Sini Tefke on kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja, äänimaljahoitaja, palautumisohjaaja, intuitiivinen energiahoitaja, kasvojoogaopettaja, naurujoogaohjaaja, mindfulness-tunnetaitovalmentaja, ryhmäliikuntaohjaaja ja ammatillinen opettaja. Hän on ohjannut tapahtumia ja tunteja ryhmille vuosia keskittyen elämäniloon, mielenrauhaan, intuitioon, empatiaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, positiivisen psykologian avulla.
Kustannukset
2600 EUR
Seuraavat toteutukset
Kymenlaakson kesäyliopisto Facebookissa
Ota yhteyttä
Osaamisen kehittäjä lähellä sinua
Kymenlaakson kesäyliopisto on asiakkaiden tarpeista lähtevä korkea-asteen koulutuspalveluja tuottava aikuiskoulutus- ja kehittämisorganisaatio, jonka tehtävä on tarjota laadukasta ja monipuolista koulutusta. Ajan ilmiöihin tartutaan, ja eri aloilla tapahtuviin muutoksiin reagoidaan kehittämällä koulutustarjontaa jatkuvasti. Verkkokoulutuksissamme osallistujia on ympäri Suomen, omat lähikoulutustilamme sijaitsevat...
Lue lisää kouluttajasta Kymenlaakson kesäyliopisto ja katso koulutustarjonta täältä