Hallitse stressiä – Näin kestät rasitusta paremmin, tilauskoulutus
Schnider koulutus – ohjaus – valmennus
Hallitse stressiä – Näin kestät rasitusta paremmin, tilauskoulutus
Vähemmän stressiä – enemmän iloa ja hyvinvointia
HUOM: Schniderin räätälöidyt ja yritys-/organisaatiokohtaiset koulutukset ovat tällä hetkellä saatavilla myös etävalmennuksena!
Jokainen ihminen kohtaa stressiä jossain vaiheessa elämäänsä. Stressin syynä voi olla esimerkiksi jatkuva kiire, työttömyys tai muu väliaikainen elämäntilanne, liikaa kuormittava työ tai äkillinen elämänmuutos.
Stressi on usein tilapäistä, lyhytaikaisena se ei yleensä aiheuta ongelmia, mutta pitkäaikainen stressi on monella tapaa vaarallista. Stressillä on merkittäviä vaikutuksia ihmisen suorituskykyyn: tekemisen suuntaan, laatuun, määrään ja sen lisäksi myös ajattelukykyyn, vireystasoon, sosiaalisuuteen, elämän valintoihin, fyysiseen terveyteen ja jopa elinikään.
Stressi on toiseksi yleisin työperäinen terveysongelma, joka aiheuttaa yhteiskunnalle merkittäviä kustannuksia. Stressi on petollinen vieras, se yleensä huomataan vasta, kun se alkaa aiheuttaa stressireaktioita. Stressin syntymistä kannattaa siis ehkäistä kaikin mahdollisin keinoin – mitä aikaisemmin sen parempi.
Koulutuksesta eväitä hyvinvoinnin edistämiseen
Hallitse stressiä - näin kestät rasitusta paremmin -koulutuksen tavoitteena on tarjota eri aloilla toimiville työntekijöille välineitä lisätä henkistä hyvinvointia työssä, jossa stressin riski tai stressaantuminen ovat arkipäivää.
Koulutus järjestetään organisaatiokohtaisena valmennuksena. Kysy rohkeasti lisää!
Koulutuksen teemat
- Työelämä ja yksityiselämä - elämän turbulenssit
- Itsetietoisuus, tunteet ja tunteiden tarttuminen
- Ihmisen normaalit psykologiset reaktiotavat ja tunneäly
- Stressin eri lähteet ja ärsykkeet
- Stressorit ja yleiset vastareaktiot niihin
- Stressin hallintamenetelmät ja -keinot
- Ajankäytön- ja ajattelun hallinta
- Rajat / Jämäkkyys – assertiivisuuden hyödyntäminen
- Psyykkisen sietokyvyn (resilienssin) merkitys ja kehitys
Kiinnostuitko koulutuksesta?
Jos haluat lisätietoa aiheesta Hallitse stressiä – Näin kestät rasitusta paremmin, tilauskoulutus, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan koulutuksen järjestäjälle.Kohderyhmä
Koulutus soveltuu eri aloilla toimiville henkilöille, jotka haluavat saada eväitä stressinhallintaan ja hyvinvoinnin kehittämiseen.
Koulutus räätälöidään asiakkaan tarpeet huomioiden.
Kouluttaja
Franz Schnider
Franzilla on pitkä kokemus sekä kaupan- että sosiaalialalta, esimiestyöstä ja valmennuksesta.
Franzin monipuolinen koulutustausta koostuu liiketalous- ja johtoalan, markkinointisuunnittelun, uskonnon opettajan, katekeetan, koulutetun surutyöntekijän ja saattohoitajan, lasten ja nuorten erityisohjauksen sekä työnohjauksen ja mentoroinnin asiantuntemuksesta. Hän on lisäksi sanattomaan viestintään ja kehonkieleen erikoistunut esiintymisvalmentaja.
"Työssäni hyödynnän omaa monivuotista työkokemustani ja laajaa koulutustani. Ihminen on minulle kaiken ydin ja lähtökohta, joten tavoitteenani on aina löytää asiakaslähtöiset kehitysmahdollisuudet ratkaisukeskeisellä tavalla."
Kustannukset
Pyydä tarjous organisaatiollesi räätälöidystä koulutuksesta!
Schniderin tilauskoulutukset ovat saatavilla sekä lähi- että etäkoulutuksina. Räätälöityjen koulutusten laajuus, metodit ja toteutustapa kustomoidaan vastaamaan juuri sinun ja henkilöstösi tarpeita ja toiveita.
Ota yhteyttä
Schnider koulutus – ohjaus – valmennus
Schnider – koska tunteilla on merkitystä
HUOM: Schniderin räätälöidyt ja yritys-/organisaatiokohtaiset koulutukset ovat tällä hetkellä saatavilla myös etävalmennuksena! Schnider tarjoaa täydennyskoulutusta, valmennusta, työnohjausta ja konsultointipalvelua. Franz Schnider on sanattomaan viestintään ja kehonkieleen erikoistunut esiintymisvalmentaja ja toimii kouluttajana, työnohjaajana ja puhujana ympäri Suomea. Franzilla on pitkä kokemus sekä...
Yhteystiedot
Schnider koulutus – ohjaus – valmennus
Arvioinnit
Keskiarvo: 5
Perustuu 1 arviointiin
Saadaksesi lisätietoa aiheesta Hallitse stressiä – Näin kestät rasitusta paremmin, tilauskoulutus täytä seuraavat tiedot: