Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Rinnakkain stressin kanssa – Näin kestät rasitusta paremmin, avoin koulutus

Schnider koulutus – ohjaus – valmennus
Yhteenveto
Kesto: 1 päivä
Hinta: 145,16 EUR + alv 24 % (yht. 180 EUR)
Aloituspäivämäärä: 22.11.2018 09:00
   
Paikkakunta: Kuopio, Tampere, Turku
Koulutustyyppi: Avoin koulutus

Rinnakkain stressin kanssa – Näin kestät rasitusta paremmin, avoin koulutus

Rinnakkain stressin kanssa - Näin kestät rasitusta paremmin | Schnider koulutus - ohjaus - valmennus

Vähemmän stressiä – enemmän iloa ja hyvinvointia

Jokainen ihminen kohtaa stressiä jossain vaiheessa elämäänsä. Stressin syynä voi olla esimerkiksi jatkuva kiire, työttömyys tai muu väliaikainen elämäntilanne, liikaa kuormittava työ tai äkillinen elämänmuutos. Stressi on usein tilapäistä, lyhytaikaisena se ei yleensä aiheuta ongelmia, mutta pitkäaikainen stressi on monella tapaa vaarallista. Stressillä on merkittäviä vaikutuksia ihmisen suorituskykyyn: tekemisen suuntaan, laatuun, määrään ja sen lisäksi myös ajattelukykyyn, vireystasoon, sosiaalisuuteen, elämän valintoihin, fyysiseen terveyteen ja jopa elinikään. 

Stressi on toiseksi yleisin työperäinen terveysongelma, joka aiheuttaa yhteiskunnalle merkittäviä kustannuksia. Stressi on petollinen vieras, se yleensä huomataan vasta, kun se alkaa aiheuttaa stressireaktioita. Stressin syntymistä kannattaa siis ehkäistä kaikin mahdollisin keinoin – mitä aikaisemmin sen parempi. 

Koulutuksesta eväitä hyvinvoinnin edistämiseen

Rinnakkain stressin kanssa – Näin kestät rasitusta paremmin -koulutuksen tavoitteena on tarjota eri aloilla toimiville työntekijöille välineitä lisätä henkistä hyvinvointia työssä, jossa stressin riski tai stressaantuminen ovat arkipäivää. Asiaan pureudutaan käymällä läpi mm. neuropsykologisia prosesseja tajunnan ja alitajuisen intuition välisestä kommunikaatiosta.

Koulutuksen sisältö

Koulutuskokonaisuus koostuu kahdesta osasta:

Osa 1

  • Miksi kohtaamme stressiä?
    • Stressin käsite sekä evoluutiollinen ja historiallinen lähestyminen
  • Stressireaktiot eri ikäryhmissä
  • Eri stressiteorioiden merkitys
  • Mitä tapahtuu päässämme ja kehossamme?
    • Tärkeitä neurobiologisia prosesseja
    • Näin organismi reagoi stressiin
  • "Hyvän ja pahan" stressin todellisuus

Osa 2

  • Stressin eri lähteet ja ärsykkeet
  • Stressorit ja niiden vastareaktiot
  • Henkilökohtaiset stressivahvarit
  • Stressin hallintamenetelmät ja -keinot
  • Psyykkisen sietokyvyn (resilienssin) merkitys ja kehitys.

Kohderyhmä

Koulutus soveltuu eri aloilla toimiville henkilöille, jotka haluavat saada eväitä stressinhallintaan ja hyvinvoinnin kehittämiseen.

Kouluttaja

Franz Schnider | Schnider koulutus - ohjaus - valmennus

Franz Schnider

Franzilla on pitkä kokemus sekä kaupan- että sosiaalialalta, esimiestyöstä ja valmennuksesta.

Franzin monipuolinen koulutustausta koostuu liiketalous- ja johtoalan, markkinointisuunnittelun, uskonnon opettajan, katekeetan, koulutetun surutyöntekijän ja saattohoitajan, lasten ja nuorten erityisohjauksen sekä työnohjauksen ja mentoroinnin asiantuntemuksesta. Hän on lisäksi sanattomaan viestintään ja kehonkieleen erikoistunut esiintymisvalmentaja.

"Työssäni hyödynnän omaa monivuotista työkokemustani ja laajaa koulutustani. Ihminen on minulle kaiken ydin ja lähtökohta, joten tavoitteenani on aina löytää asiakaslähtöiset kehitysmahdollisuudet ratkaisukeskeisellä tavalla."

Kustannukset

Avoimen seminaarin hinta on 180€. Hinta sisältää alv. 24% sekä seminaarin materiaalin että kahvin/teen ja suolaisen kahvileivän

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Rinnakkain stressin kanssa – Näin kestät rasitusta paremmin, avoin koulutus? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Schnider koulutus – ohjaus – valmennus

Schnider consulting Oy

Schnider tarjoaa täydennyskoulutusta, valmennusta, työnohjausta ja konsultointipalvelua. Franz Schnider on sanattomaan viestintään ja kehonkieleen erikoistunut esiintymisvalmentaja ja toimii kouluttajana, työnohjaajana ja puhujana ympäri Suomea. Franzilla on pitkä kokemus sekä kaupan- että sosiaalialalta, esimiestyöstä ja valmennuksesta. Hänen oma monipuolinen koulutustaustansa koostuu...


Lue lisää kouluttajasta Schnider koulutus – ohjaus – valmennus ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Schnider koulutus – ohjaus – valmennus

Jukolankatu 18 D
80160 Joensuu

 Näytä puhelinnumero
schnider.fi


Arvioinnit
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.

Arvioinnit kouluttajasta
          (4,4)
Perustuu 94 arviointiin
Näytä kouluttajan kaikki arvioinnit
Yhteydenotto

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Rinnakkain stressin kanssa – Näin kestät rasitusta paremmin, avoin koulutus täytä seuraavat tiedot: