Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Kehittävän harjoittelun perusteet

Trainer4You
Yhteenveto
Kesto: 2 päivää
Hinta: 295 EUR (sis.alv 24%)
Koulutustyyppi: Avoin koulutus
Paikkakunta: Espoo, Joensuu, Jyväskylä, Lappeenranta, Oulu, Tampere - Näytä kaikki expander
Kouluttaja: Trainer4You plus
Alkavat koulutukset
Vaasa
3.5.2019  
Lappeenranta
6.9.2019  

Kehittävän harjoittelun perusteet

Kehittävän harjoittelun perusteet / Trainer4You

Ota ohjat omasta hyvinvoinnistasi ja harjoittelustasi

Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutuksessa opit hyvinvoinnin tärkeimmät asiat napakassa paketissa ja rennossa opiskelijaporukassa. Koulutus sopii jokaiselle oman hyvinvoinnin edistämisestä ja ylläpitämisestä kiinnostuneelle.

Tieto, käytäntö ja innostus kohtaavat huikeassa porukassa!

Huono ruokavalio ja liikkumattomuus muodostavat suurimman taakan suomalaiselle kansanterveydelle. Voimme kuitenkin itse vaikuttaa omaan hyvinvointiimme. Tie tuloksiin -verkkokurssista ja 2 päivän kestoisesta lähijaksosta koostuva Trainer4You Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutus on erinomainen mahdollisuus opiskella liikuntaa ja ravitsemusta inspiroivassa porukassa.

Kehittävän harjoittelun perusteet ja hyvinvoinnin ABC haltuun

Trainer4You Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutuksessa opit liikunnan ja ravitsemuksen avainasiat haitpa eväitä omaan harjoitteluusi tai toisten ohjaamiseen. Allaolevasta taulukosta näet koulutuksen tarkemman sisällön.

  • Harjoittelun ohjelmointi: Resepti elinikäiseen kuntoon ja hyvinvointiin
  • Kuormitusfysiologia: Fyysisen kunnon kehittämisen perusteet, superkompensaatio
  • Ravinto-ohjaus: Ravitsemussuositukset, lautasmalli ja ateriarunko, ravinto-ohjauksen pääteemat
  • Ohjaustaidot: Kestävään muutokseen ohjaaminen
  • Toiminnallinen anatomia: Yleisanatomia ja päälihasryhmät
  • Valmentajavalmiudet: Hyvinvointiala ammattina
  • Vuorovaikutustaidot: Viestintä erilaisissa liikuntaympäristöissä
  • Valmennusosaaminen: Käytännön harjoitukset kestävyys-, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta

Haaveiletko personal trainerin urasta?

Koulutus tarjoaa maistiaisen personal training -alasta. Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutus käynnistää kolmiosaisen Trainer4You Personal trainer -koulutusputken. Halutessasi voit jatkaa opintoja aina personal traineriksi saakka. Mikäli haaveilet personal trainerin ammatista, mutta epäröit vielä, Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutus on erinomainen mahdollisuus hypätä mukaan ja tutustua liikunta-alaan.

Kouluttautuminen onnistuu helposti myös työn ohessa

Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutus koostuu Tie tuloksiin -verkkokurssista, sekä yhden viikonlopun (2 pv) kestävästä lähijaksosta. Tie tuloksiin verkkokurssin saat käyttöösi heti ilmoittauduttuasi, ja voit tutustua siihen omaan tahtiin ennen varsinaista lähijaksoa. Kehittävän harjoittelun perusteet -lähijaksolla viedään verkkokurssilta tutut asiat käytäntöön.

Kiinnostuitko koulutuksesta?

Jos haluat lisätietoa aiheesta Kehittävän harjoittelun perusteet, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu kaikille hyvinvoinnista ja sen edistämisestä kiinnostuneille. Koulutus sopii myös henkilöille, jotka pohtivat personal trainer -koulutukseen osallistumista.

Kustannukset

Koulutuksen hinta on 295 euroa (sis. alv 24 %).

Maksuvaihtoehdot:

  • verkkomaksu ilmoittautumisen yhteydessä
  • joustava Svea erämaksu (jaettavissa jopa 24 kuukausierään)

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Kehittävän harjoittelun perusteet? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Trainer4You

Trainer4You

Trainer4You on suomalainen personal training -osaamisen uranuurtajayritys, joka kouluttaa uusia valmentajia liikunta- ja hyvinvointialalle. Lisäksi yritys tarjoaa monipuolisia erikoistumisopintoja alan ammattilaisille. Trainer4You:n koulutuksia ovat: Personal trainer -koulutus Ravintovalmentaja Voimavalmentaja Psyykkinen valmentaja Terveysvalmentaja Yritysten henkilöstön hyvinvointikoulutukset Valmennuspalveluiden johtamiskoulutukset...


Lue lisää kouluttajasta Trainer4You ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Trainer4You


 Näytä puhelinnumero
www.trainer4you.fi


Arvioinnit
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.

Arvioinnit kouluttajasta
          (4,4)
Perustuu 77 arviointiin
Näytä kouluttajan kaikki arvioinnit
Yhteydenotto

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Kehittävän harjoittelun perusteet täytä seuraavat tiedot: