Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija

Trainer4You
Yhteenveto
Omaan tahtiin
314,52 EUR + alv 24 % (yht. 390 EUR)
Omaan tahtiin
   
Verkossa/etänä
Verkkokurssit

Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija

Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija, Trainer4You

Perehdy voimaharjoittelun periaatteisiin

Ota haltuun maailman parhaaseen tutkimusnäyttöön perustuvat työkalut tuloksekkaiden voimaharjoitusohjelmien rakentamiseen.

Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntijakoulutuksen käytyäsi:

  • Ymmärrät kehittävän voimaharjoittelun periaatteet ja osaat soveltaa maailman parhaaseen tutkimusnäyttöön perustuvan teoriatiedon käytännön harjoitteluun.
  • Osaat rakentaa yksilöllisiä voimaharjoitusohjelmia, joiden avulla asiakkaasi saavuttavat erinomaisia tuloksia lihasmassan ja maksimivoiman hankinnassa.
  • Hallitset progressiivisten ja motivoivien pitkäntähtäimen harjoitussuunnitelmien ja yksittäisten, tavoitteenmukaisten harjoitusohjelmien rakentamisen.
  • Osaat skaalata erilaisia harjoitusliikkeitä kunkin harjoittelijan ja asiakasryhmän tasolle sopivaksi.
  • Asiakkaasi saavuttavat parempia tuloksia, ovat tyytyväisempiä ja pysyvät valmennuksessasi pidemmän aikaa.

Koulutuksen sisältö

Koulutuksessa perehdytään seuraaviin aiheisiin:

  • Lihasmassa- ja maksimivoimaharjoittelu
  • Lihasmassa- ja maksimivoimaharjoittelun ohjelmointimallit
  • Toiminnallinen anatomia ja esimerkit tehokeinoista
  • Valmistautuminen harjoitukseen
  • Liikepankki

Kiinnostuitko koulutuksesta?

Jos haluat lisätietoa aiheesta Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.

Kohderyhmä

Koulutus sopii

  • Personal trainereille
  • Laji- ja fysiikkavalmentajille
  • Tavoitteellisesti harjoittelevalle urheilijalle
  • Lihasmassan ja -voiman lisäämisestä kiinnostuneille kuntosaliharrastajille

Kouluttaja

Tuomas Rytkönen

Tuomas Rytkönen on voimailubiologi (LitM) ja Athletican fysiikkavalmentaja. Hän on Suomen johtava asiantuntija maksimivoiman, nopeusvoiman, kestovoiman ja lihasmassan kehittämisessä. Rytkönen on luonut Trainer4You:n Voimavalmentaja-koulutuksen ja toimii koulutuksessa pääkouluttajana.

Tuomas on fysiikkavalmentanut kymmenien eri lajien urheilijoita, mm. NHL- ja KHL-jääkiekkoilijoita sekä voimailulajien SM-mitalisteja sekä SE-urheilijoita. Hän toimii myös keihäsmaajoukkueen voimaharjoittelun asiantuntijana. Myös Tuomaksen oma urheilutausta löytyy voimailusta ja mieheltä löytyykin 6 Suomen mestaruutta ja 8 Suomen ennätystä leuanvedosta.

Rytkösen kirjoittama Voimaharjoittelun käsikirja, joka kokoaa yhteen tähänastisen kokonaistutkimusnäytön voimanlajien kehittämisestä, antaa tuhdin tietopaketin voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Se julkaistaan tammikuussa 2019.

Kustannukset

390 € (sis. alv 24 %)

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Trainer4You

Trainer4You

Virkeä liikunnan ja hyvinvoinnin alan kouluttaja

Trainer4You on suomalainen personal training -osaamisen uranuurtajayritys, joka kouluttaa uusia valmentajia liikunta- ja hyvinvointialalle. Lisäksi yritys tarjoaa monipuolisia erikoistumisopintoja alan ammattilaisille. Trainer4You:n koulutuksia ovat: Personal trainer -koulutus Ravintovalmentaja Monipuoliset Online-koulutukset Voimavalmentaja Psyykkinen valmentaja Terveysvalmentaja Voit lukea lisää alta löytyvän listauksen...


Lue lisää kouluttajasta Trainer4You ja katso koulutustarjonta täältä
Arvioinnit
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.

Arvioinnit kouluttajasta
(4,5)
Perustuu 149 arviointiin
Näytä kouluttajan kaikki arvioinnit
Yhteydenotto

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija täytä seuraavat tiedot: