Psykososiaalisen työn kuormitus ja empatiauupumuksen ehkäisy

Koulutuksessa perehdytään psykososiaalisen työn kuormitukseen ja empatiauupumuksen ehkäisyyn. Koulutuksessa tarkastellaankin kuormittavan työn fysiologisia ja psyykkisiä mekanismeja ja tutustutaan siihen, miten vaativaa ihmissuhdetyötä tekevillä ammattilaisilla on mahdollisuus vaikuttaa omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin. Koulutuksesta saat teoreettisen tietopohjan lisäksi  konkreettisia lyhytterapeuttisia ja kehollisia keinoja oman hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen tueksi ja omien vahvuuksien tunnistamiseksi.

Koulutuksen tavoite

Koulutuksesta osallistuja saa:

• ymmärrystä ja teoreettista tietoa siitä, miten myötätuntouupumus syntyy ja miten siihen voi vaikuttaa
• oman kokemuksen somaattisen empatian vaikutuksesta
• konkreettisen työkalun ja toimintatavan stressaavia ja emotionaalisesti kuormittavia tilanteita varten
• voimavarakeskeisen lyhytterapeuttisen kokemuksen vahvuuksien hyödyntämiseksi
• turvallisen rentoutumisen kokemuksen ja halutessaan tutustua erilaisiin stressin laukaisemisen keinoihin (kehon luontainen tärinä, Nada korva-akupunktiokokemus)
• Hedcoach© -haastattelukortit vahvuuksien hyödyntämisen tueksi

Koulutuksen sisältö

Koulutuksen keskeiset sisällöt:

• Somaattinen empatia ja myötätunto/empatiauupumus
• Empatiauupumuksen ennaltaehkäisy ja hoito
• Stressaavassa tilanteessa toimiminen hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla
• Maadoittumisen ja oman kehotietoisuuden vahvistaminen
• Psykologinen ja fysiologinen palautuminen
• Voimavarojen ja vahvuuksien hyödyntäminen jaksamisen tukena