Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennus
Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennuksessa pysähdytään kiinnittämään huomio omaan hyvinvointiin. Itseopiskeltavassa verkkovalmennuksessa pohdit omaa tilannettasi ja hyvinvointia muun muassa ajanhallinnan, voimavarojen, palautumisen ja stressin teemoihin painottuvan sisällön ja tehtävien parissa. Verkkovalmennus sisältää myös hyvinvointisuunnitelman ja arjen vinkkejä, joita voit kokeilla vaikka heti.
Kiinnostuitko koulutuksesta?
Jos haluat lisätietoa aiheesta Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennus, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan koulutuksen järjestäjälle.Koulutuksen sisältö
- Voimavarat töissä ja ajanhallinta
- Työstä palautuminen ja liikunta
- Stressinhallinta ja psykologinen palautuminen: mieli irti työstä
- Ravitsemus, uni ja alkoholi: edellytykset hyvään palautumiseen
- Asiallinen työkulttuuri on meidän jokaisen asia
- Hyvinvointisuunnitelma Verkkovalmennus sisältää lyhyitä tietoiskuja, oman tilanteen pohdintaan johdattelevia tehtäviä ja arjen vinkkejä. Verkkovalmennus suoritetaan itsenäisesti opiskellen ja sen läpikäymiseen on hyvä varata noin 1,5–2 tuntia.
Kohderyhmä
Kustannukset
Ota yhteyttä
Työterveyslaitos
Työterveyslaitos – Hyvinvointia työstä
Työterveyslaitos on työhyvinvoinnin asiantuntija, joka tutkii, palvelee ja kouluttaa. Työterveyslaitoksen visio on, että työstä syntyy hyvinvointia työpaikoille, yksilöille ja koko yhteiskunnalle. Työterveyslaitos edistää työterveyttä eli työyhteisöjen ja yksilöiden kyvykkyyttä ja mahdollisuuksia toimia muuttuvan työelämän erilaisissa tilanteissa sekä pyrkii siihen, että...
Yhteystiedot
Työterveyslaitos
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.
Ota yhteyttä
Saadaksesi lisätietoa aiheesta Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennus täytä seuraavat tiedot: