Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Virtaa palautumisesta -verkkovalmennus yrittäjille

Työterveyslaitos
Yhteenveto
suomi
   
Verkossa/etänä
Verkkokurssit

Koulutuksen sisältö

Valmennus koostuu seitsemästä (7) moduulista ja ne käsittelevät palautumisen kannalta keskeisiä teemoja:
1. Aloitus: Työstä palautuminen ja oma tavoitteeni
2. Liikunta: Kun kroppa voi hyvin, nuppikin toimii
3. Stressi: Hyvä ja paha stressi
4. Ravitsemus: Virtaa ja rytmiä ruoasta
5. Ajankäyttö: Lisää tunteja kalenteriin
6. Uni: Virtaa höyhensaarilta
7. Alkoholi: Viina on viisasten juoma

Kukin moduuli koostuu videoista, harjoituksista ja testeistä. Yhden moduulin oppimateriaaliin tutustuminen kestää noin tunnin.

Kohderyhmä

Kaikille yrittäjille, joiden tavoitteena on kuormittumisen ehkäiseminen ja työhyvinvoinnin lisääminen.

Kustannukset

179,00 EUR + alv 24%

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Virtaa palautumisesta -verkkovalmennus yrittäjille? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Työterveyslaitos

Työterveyslaitos – työterveys- ja työsuojelualan koulutusta

Työterveyslaitos on työhyvinvoinnin asiantuntija, joka tutkii, palvelee ja kouluttaa. Työterveyslaitoksen visio on, että työstä syntyy hyvinvointia työpaikoille, yksilöille ja koko yhteiskunnalle. Työterveyslaitos edistää työterveyttä eli työyhteisöjen ja yksilöiden kyvykkyyttä ja mahdollisuuksia toimia muuttuvan työelämän erilaisissa tilanteissa sekä pyrkii siihen, että...


Lue lisää kouluttajasta Työterveyslaitos ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Työterveyslaitos

Topeliuksenkatu 41
00250 Helsinki

 Näytä puhelinnumero
www.ttl.fi

Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.
Yhteydenotto

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Virtaa palautumisesta -verkkovalmennus yrittäjille täytä seuraavat tiedot:

Tämäkin voisi kiinnostaa sinua...

Haastaako esimiestyö?

Haastaako esimiestyö? Tarvitsetko lisää työvälineitä johtamiseen? Haluatko kehittyä johtajana? Johtamiskoulutus livenä tai verkossa – tutustu!