Psyykkinen valmentaja (25 op)

Koulutuksen tavoitteena on oppia hyödyntämään ratkaisukeskeisiä, kognitiivisia, käyttäytymisterapeuttisia ja tietoisuustaitoihin pohjautuvia psykoterapeuttisia menetelmiä erilaisten toimintaa rajoittavien psyykkisten ilmiöiden työstämiseksi.

Koulutuksen osaamistavoitteet

Koulutuksen suoritettuaan osallistujalla on

• konkreettisia työvälineitä asiakkaiden mielen taitojen, psykologisen pääoman, itsensä johtamisen ja itsetunnon vahvistamiseksi sekä suorituskyvyn kehittämiseksi.
• monipuolisia ja käytännönläheisiä voimavarakeskeisiä dialogisia valmiuksia, joiden avulla voi onnistua ihmisten kohtaamisessa, heidän auttamisessaan ja psykologisen joustavuuden vahvistamisessa sekä tuloksellisessa muutostyöskentelyssä työelämän eri aloilla.

Koulutuksen sisältö

Koulutuksen teemat:

• Ratkaisukeskeinen psyykkisen valmennuksen prosessi ja arviointi
• Yksilöllinen tavoitteiden asettaminen, mielikuvaharjoittelun ja visualisoinnin hyödyntäminen
• Single-Session -yhden tapaamiskerran valmennusprosessi
• Moderneihin motivaatioteorioihin pohjautuva valmentaminen
• Mindfulness-taidot ja kehotietoisuus psyykkisen valmennuksen, keskittymiskyvyn ja optimaalisen mielentilan kulmakivenä
• Stressin neuropsykologinen anatomia; stressinhallinnan ja palautumisen fysiologia
• Dialoginen vuorovaikutus- ja palautetaidot valmentajan ydintaitoina
• Valmentajuus ja sosiaalisten verkostojen hyödyntäminen
• Myönteisyyden ja voimavarojen vahvistaminen ja onnistumisanalyysi
• Psyykkiset esteet ja niiden lyhytterapeuttinen työstäminen:
• Haastavien tunteiden työstäminen ja myönteisen tunne-energian aktivointi
• Rajoittavat uskomukset ja ajatukset ja niiden kanssa työskentely (HOT¬-työskentely) ja myönteisen sisäisen puheen aktivointi
• Ahdistuneisuus, pelot ja mielialan muutokset
• Jännityksen kanssa työskentely

• Vaikeat elämänkokemukset ja resilienssin (toipumiskyvyn) vahvistaminen

Koulutuksen toteutus

• 12 koulutuspäivää (lähiopetusta Kouvolassa, osa koulutuspäivistä reaaliaikaisena verkko-opetuksena)
• 3 x 1,5 h työnohjausta pienryhmässä (etäyhteydellä)
• 5 x 2 h vertaisryhmätyöskentelyä
• 25 tuntia valmennusharjoittelua
• kirjallisuuteen perehtymistä