Koulutus oli hyvä muistutus tuttuihin asioihin, taas hyvä tehdä muutoksia. Olisi ollut hyvä saada vielä konkreettisempia esimerkkejä.

Keskustelu oli hyvää ja akuutteja asioita otettiin esille.

Valmentajalla oli avoin, keskusteleva, kaikki huomioon ottava ote.

Valmentaja toi esille asioita, jotka ovat häirinneet/vaivanneet minua työyhteisössä. Valmennuksessa sai turvallisesti sanoa omia mielipiteitä.

Koulutuksessa käsiteltiin asioita laajasti, aihe erittäin mielenkiintoinen, hyvä valmentaja!

Saimme konkretiaa juuri meille tärkeisiin asioihin. Tehtävät käytiin läpi todella nopeasti ja tehtäviin jäi välillä vähän aikaa.

Valmennus antoi avaimet muuttaa omia ja työyhteisön tapoja. Koulutuksessa oli ehkä hieman kiire.

Pidin koulutuksen käytännöllisyydestä ja keskusteluista.

Pidin erityisesti harjoituksista ja keskusteluista.

Sain koulutuksesta konkreettisia ideoita millä hallitsen omaa tehovuodon aiheutumista.

Sopivasti teoriaa ja käytännön asioita.

Koulutuksessa parasta oli pysähtyminen asian äärelle ja konkreettiset päätökset.

Pidin vuoropuhelusta, joka oli avointa, sovittujen asioiden kirjaamisesta. Sisältö oli kaikin puolin kiinnostava ja antoisa – pidin kaikesta, ainoastaan istuminen on puuduttavaa...

Pidin konkreettisista nostoista, koska aihe helposti karkaa liian teoreettiseksi.

Aihe oli hyvä ja tärkeä, pidin siitä että saimme koulutuksesta konkreettisia työkaluja.

Valmentajasta huokui semmoinen rauhallisuus ja ei-tuomitseva fiilis. Meluisa ympäristö häiritsi alussa.

Koulutuksessa keskityttiin olennaiseen eikä yritetty sisällyttää kaikkea tietoa kolmeen tuntiin. Perjantai-iltapäivä hieman huono ajankohta.

Oli hyviä ideoita hallita ja välttää stressiä.

Käytännön esimerkit olivat hyviä. Käytiin läpi liikaa teoriaa mihin mindfulness vaikuttaa.

Harjoitukset ja käytännön vinkit olivat hyviä, mutta tila liian meluisa.

Aihe oli mielenkiintoinen ja toteutus hyvä. Ennen harjoituksia oli turhan pitkä pohjustus.

Aihealue oli kiinnostava, mutta oma vireystila ei paras mahdollinen perjantai-iltapäivällä.

Kouluttaja oli rauhallinen. Yleisöä voisi "haastaa" rohkeammin.

Hyvä ja toimiva kokonaisuus. Sopivasti teoriaa ja käytännön harjoituksia.

Käytännönläheinen koulutus. Kiitos!