10 kesä 2021

Stressi – tunnistatko varoitusmerkit?

Stressitesti

Stressitesti: Tunnistatko stressin oireet?

Stressistä ja loppuunpalamisesta puhutaan nykyisin paljon. Mutta oletko tietoinen siitä, mitkä ovat stressin oireita, mitä stressi tekee kehollesi ja kuinka voit ehkäistä stressiä?

Tee Koulutus.fi:n stressitesti tietääksesi, kuinka hyvin olet perillä stressiin liittyvistä asioista!

Näin teet stressitestin

Testi koostuu 20 väittämästä, joihin sinun tulee vastata joko "pitää paikkaansa" tai "ei pidä paikkaansa".

Onnea testiin!

Viimeksi päivitetty: 10 kesä 2021

Nämäkin voisivat kiinnostaa sinua:

Viimeksi päivitetty 18.1.2022

Pomodorolla aika haltuun

Tutustu Pomodoro-menetelmään, joka on suosittu ja yksinkertainen ajanhallinnan tekniikka, josta voit saada apua ja puhtia työskentelyysi vaikka heti!

Lue lisää
Viimeksi päivitetty 26.4.2021

Miten hyvin suhtaudut muutoksiin?

Muutos voi olla erittäin stressaava kokemus. Tällä hetkellä saatat kokea elämässäsi useita muutoksia kerralla, joista selviytyminen voi tuntua vaikealta. 

Lue lisää
Viimeksi päivitetty 28.3.2023

Uuden oppiminen auttaa hallitsemaan stressiä

Uuden oppimisella voi olla merkittävä vaikutus stressiin ja stressinhallintaan. Lue, miten voit hallita stressiä oppimisen kautta ja miksi se toimii!

Lue lisää
studentum.fi
Tilaa uutiskirjeemme
Saat koulutusvinkkejä, tarjouksia ja uutisia suoraan sähköpostiisi.