Ajanhallinta, tuloksellisuus ja työssä jaksaminen
Valmennus sisältää alustuksia, keskusteluja sekä kirjallisia yksilöharjoituksia. Valmennuksen sisältö on erittäin käytännönläheinen ja ratkaisukeskeinen. Valmennus on innostava, kannustava, oivalluttava sekä osallistava. Valmennuksen sisällöstä jaetaan kattava kirjallinen materiaali.
Valmennuksen hyödyt
- opit johtamaan itseäsi, ajatteluasi ja energiaasi; tuloksellisesti, tavoitteellisesti ja kestävästi
- saat konkreettisia ja käytännönläheisiä vinkkejä oman ajankäytön hallinnan kehittämiseksi ja töidesi organisoimiseksi
- saat runsaasti konsteja ja keinoja parantaa stressin hallintaa ja lisätä jaksamista sekä töissä että vapaa-ajalla
Seuraavat toteutukset
Kohderyhmä
Kenelle valmennus on tarkoitettu:
- kaikki tietotyötä tekevät sekä esihenkilöt ja tiiminvetäjät
- sinulle, joka haluat kehittää ajankäytön hallintaasi sekä stressinhallintaa
- sinulle, joka haluat kehittää itseäsi ja toimintatapojasi
Aikataulu
8.50 Aamukahvit etänä yhdessä (yhteyden ja kuuluvuuden testaus, kirjallinen materiaali esille, tulostettuna tai sähköisesti)9.00 Itsensä johtamisen mahdollisuudet ajankäytön hallinnassa
- Kiireen ja stressin aiheuttamia haasteita tuloksellisuudelle, tiimityölle, vuorovaikutukselle sekä omille voimavaroille
- Mikä on tuloskuntosi eli työkykysi – nyt ja tulevaisuudessa?
- Itsensä johtamisen kulmakivet ajanhallinnassa
Tuloksellinen töiden organisointi ja työajankäyttö
- Töiden priorisointikeinoja
- Suunnittelun tehostaminen
- C15 – tekniikka
- Hukka-aikojen minimoiminen ja hyötykäyttö
- Sähköpostitulvan hallitseminen
Ajattelun ja energian johtaminen
- Häädä Aikavarkaat ja Energiasyöpöt
Työssä jaksaminen ja stressin vähentäminen
- Tietoinen stressin ennaltaehkäisy, työntauottaminen ja työstä palautuminen
- Säännölliset talletukset omaan Energiapankkiin
12.00 Tilaisuus päättyy
Kouluttaja
Kouluttajana toimii työyhteisövalmentaja, kouluttaja ja tietokirjailija Iina Lempinen.
Hänellä on noin 20 vuoden kokemus työyhteisövalmennuksista. Iinan valmennustyyli on innostavaa, kannustavaa, oivalluttavaa ja osallistavaa. Erityistä kiitosta Iinan valmennukset saavat käytännönläheisyydestään ja ratkaisukeskeisyydestään, samoin kirjallista materiaalia kiitetään.
Kustannukset
290 € julkishallinto tai 350 € yksityinen sektori /hlö+ ALV 24 %
Ota yhteyttä
Ajankohtaista koulutusta alueiden kilpailukyvyn tueksi
Aluepro Oy tarjoaa täydennyskoulutusta erityisesti kuntien, kuntayhtymien, hyvinvointialueiden, yritysten sekä kolmannen sektorin eri henkilöstöryhmille. Koulutustilaisuudet käsittelevät mm. kirjanpito- ja verolainsäädäntöä, arvonlisäverotusta, henkilöstöhallintoa ja asiakaspalvelua. Koulutukset syntyvät kentän tarpeista, joihin reagoidaan nopeasti. Aluepro Oy:n koulutusten onnistumisen takaavat asiansa osaavat kouluttajat korkeakouluista...
Lue lisää kouluttajasta Aluekoulutus ja katso koulutustarjonta täältä