Psykososiaalinen stressi kasvatus- ja sotealalla

Koulutuksen painopiste soveltuu erityisesti opetus- ja kasvatusalan sekä sosiaalialan kontekstiin, joissa psykososiaalinen stressi on usein erityisen haastavaa kohdatessa lapsia, vanhempia, asiakkaita ja kollegoita.

Yllättävät sekä pitkittyneet konflikti- ja ristiriitatilanteet kuormittavat ja aiheuttavat suuresti sekä fyysistä että henkistä pahoinvointia meissä. Tämä psykososiaalinen stressi vaikuttaa psyykkisen hyvinvoinnin lisäksi oleellisesti mm. työn imuun, motivaatioon, tiimityöskentelyyn sekä työn laatuun ja tuloksiin.

Koulutuksen tavoitteena on käydä konkreettisia toimintamalleja, jotka edesauttavat psykososiaalisesti kuormittavien tilanteiden ennaltaehkäisyyn, kohtaamiseen ja palautumiseen. Koulutuksessa opitaan selkeitä käytänteitä sekä yksilö- että yhteisönäkökulmista käsin.

Koulutuksen myötä osallistujat:

• Ymmärtävät psykososiaalisen stressin syntymekanismin ja sen vaikutuksen yksilö- ja yhteisötasolla.
• Saavat käyttöön konkreettisia vuorovaikutuskeinoja, joilla voidaan ennaltaehkäistä, kohdata ja palautua sosiaalisesti kuormittavista tilanteista.
• Oppivat käyttämään yksilötason psyykkisiä ja fyysisiä harjoituksia stressin lievittämiseksi.
• Kykenevät kehittämään stressiä vähentäviä sääntöjä ja toimintatapoja työyhteisöönsä.