Personal Trainer -koulutus

Spartan Academy, paikassa Turku (+3 sijaintia)
Hinta
2 411,29 EUR + alv 24 % (yht. 2 990 EUR)
Seuraava toteutus
17 toukokuuta, 2024 (+4 toteutusta)
Toteutustapa
Hybriditoteutus, Lähiopetus
Hinta
2 411,29 EUR + alv 24 % (yht. 2 990 EUR)
Seuraava toteutus
17 toukokuuta, 2024 (+4 toteutusta)
Toteutustapa
Hybriditoteutus, Lähiopetus
alkaen 2 411,29 EUR + alv 24 % / osallistuja

Personal Trainer -koulutus

PERSONAL TRAINER INTENSIIVIKOULUTUS (KEVÄT 2021)

Tämä valmennus on sinulle, joka haluat opiskella laadukkaan ja nykyaikaisen toiminnallisen koulutuksen parissa. Opiskelun kokonaiskesto vastaa 16 opintopistettä.

Tekniikoiden harjoittelu ohjataan lähipäivinä, mutta opiskelijalla on vastuu harjoitella oppimiaan tekniikoita myös omatoimisesti laajasta videopankista. Tekninen ja teoreettinen osaaminen mitataan näyttökokeilla.

Korkealle arvostettua kansainvälistä osaamista. Hyväksytysti suoritettu koulutus tekee sinusta myös kansainvälisesti arvostetun Spartan Academy toiminnallisen harjoittelun Personal Trainerin, jolla on lisäksi EREPS-sertifikaatti.

Koulutuksen sisältö

Suoritustekniikat, niiden soveltaminen ja treeniohjelman rakentaminen

  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Kahvakuulaharjoittelu
  • Bodyweight Training (kehonpainoharjoittelu)
  • Vapailla painoilla harjoittelu
  • Levytankoharjoittelu (mm. voimanosto)
  • Perusliikemallit ja moniulotteinen voimantuotto
  • Liikkuvuusharjoittelu ja venyttely
  • Kehonhuollon kulmakivet.
  • Harjoitusohjelmien ohjelmointi
  • Henkinen valmennus ja asiakkaan motivoiminen
  • Juoksuvalmennus, juoksutekniikka ja sauvakävely
  • Testaus ja tulkinta (InBody-mittaus ja tulosten tulkitseminen)

Personal Trainerina toimimisen perusteet

  • Treenaajan fysiologia ja anatomia
  • Teoriatietoutta ryhdistä, liikkumisesta sekä lihastasapainosta
  • Ravitsemuksen teoria ja käytäntö
  • Asiakkaan tarpeiden ja lähtötason kartoitus
  • Valmentaminen ja opettamisen perusteet
  • Koeasiakkaan valmentaminen
  • Personal Trainer-palvelujen markkinoiminen ja yrittäjänä toimiminen

Koulutuksen moduulit

  • Personal trainerin rooli
  • Toiminnallinen anatomia ja liikkuvuusharjoittelu
  • Fysiologia ja liikunnan fysiologia
  • Ravitsemus ja käytännön ravintovalmennus
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
  • Kuntosali- ja pienryhmäohjaus, käytännön valmennustaidot
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Markkinointi ja myynti personal trainerin ammatissa

Koulutus koostuu viidestä lähijaksosta, etäluennoista, itsenäisestä opiskelusta ja harjoitusasiakkaiden ohjaamisesta.

Koulutuksen kokonaiskesto vastaa 16 opintopisteen suorittamista.

Seuraavat toteutukset

Tulossa 4 toteutusta

17 toukokuuta, 2024

  • Hybriditoteutus
  • Helsinki

24 toukokuuta, 2024

  • Hybriditoteutus
  • Oulu

Syyskuu 2024

  • Lähiopetus
  • Kuopio

14 syyskuuta, 2024

  • Hybriditoteutus
  • Turku

Tutkinto / todistus

Koulutuksesta saa EREPS kansainvälisen sertifionnin

Spartan Academy on Euroopan Unionin alaisuudessa toimiva koulutusorganisaatio, ja ainoa kotimainen toiminnallisen harjoittelun PT-kouluttaja.

Aikataulu

  • Turku 14.9.2024-24.1.2025
  • Helsinki 17.5-25.8 (Intensiivi kurssi)
  • Kuopio syyskuu

Oulu 24.5-1.9 2024: intensiivi kurssi, vain kaksi käytännön viikonloppua (6-päivää) ja loput etänä

1. lähijakso  24-26.5.2024

  • Personal trainerin rooli
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Kuntosali- ja pienryhmäohjaus, käytännön valmennustaidot

2. lähijakso 30.8-1.9.2024

  • Toiminnallinen anatomia ja liikkuvuusharjoittelu
  • Fysiologia ja liikunnan fysiologia
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Näyttökokeet

Etäopiskelu 70% ja sen aiheet:

  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
  • Markkinointi ja myynti personal trainerin ammatissa

Opiskelu suoritetaan käytäntöä 30% ja etäopiskelua 70%.

Lähijaksojen aikataulu on aina pe-su klo 9:00 - 17:00

Kouluttaja

  • Antti Nurmi
  • Johanna Forrström
  • Petri Halonen
  • Janne Jylhä
  • Erika Rautiainen
  • Satu Salo

Kustannukset

TARJOUSHINTA 2490 € (sis. alv 24 %)

Koulutuksen normaalihinta 2990 €  (sis. alv 24 %)

12 kk maksuaikaa, korko 0 %, laskutuslisä 5 €, maksuhäiriömerkintä ei ole este maksuajan saamiselle.

Ota yhteyttä

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Personal Trainer -koulutus? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

reCAPTCHA logo Tämä sivusto on suojattu reCAPTCHA:lla, ja Googlen tietosuojakäytäntö ja käyttöehdot ovat voimassa.
Spartan Academy
Pitkämäenkatu 13
20250 Turku

Toiminnallisen harjoittelun ja kamppailu-urheilun asiantuntija palveluksessasi

Spartan Academyn osaamisen ytimessä ovat huippuunsa hiotut koulutukset, joita ylpeydellä viedään myös Suomen rajojen ulkopuolelle. Kahvakuulat, toiminnallinen harjoittelu ja kamppailulajit ovat Spartan Academyn keihään kärkiä. Spartan Academyn tehtävä on kehittää juuri sinua lajissasi ja avata ovia uusille tuulille. Olemme ainoa...

Lue lisää kouluttajasta Spartan Academy ja katso koulutustarjonta täältä

Sponsoroitu