Mindful Athlete -psyykkisen valmennuksen koulutus
Turun kesäyliopisto
Mindful Athlete -psyykkisen valmennuksen koulutus
Koulutusohjelman tavoitteena on lisätä ammattilaisen teoreettista ja käytännönläheistä osaamista urheilijoiden psyykkisessä valmennuksessa hyvinvoinnin ja suorituskyvyn näkökulmasta.
Mindful Athlete-koulutuksessa opitaan tukemaan urheilijan psyykkisiä taitoja tutkimuspohjaisen arvo- ja hyväksyntäpohjaisen lähestymistavan avulla. Koulutuksessa sovelletaan hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmää sekä positiivisen psykologian ydinajatuksia -vahvuuksia ja voimavaroja painottavaa ajattelutapaa urheilijoiden päivittäiseen harjoitteluun ja kilpailutilanteisiin.
Koulutuksen sisältö
- Psyykkisen valmennukset taidot, psyykkisen valmennuksen painopisteet lapsilla, nuorilla ja aikuisurheilijoilla, HOT-pohjainen psyykkinen valmennus
- Huippusuoriutumisen ja hyvinvoinnin sudenkuopat, motivaation ja hyvinvoinnin tukeminen arvotyöskentelyn avulla
- Keskittyminen ja tietoisuustaitojen hyödyntäminen urheilijan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tukena.
- Ajatusten ja tunteiden etäännyttämisen taidot sekä urheilijan minäkäsityksen tukeminen
- Positiivinen psykologia ja vahvuuksien hyödyntäminen sekä kehon kuuntelemisen taidot.
- Hyväksyntä-taidot ja myötätuntoisen näkökulman hyödyntäminen urheilijan hyvinvoinnin ja suoriutumisen tukena.
- Psyykkisen valmennuksen erityiskysymykset (ylikuormitus, syömisongelmat) ja psyykkisen valmentajan ammattietiikka
- Psyykkinen valmennus osana organisaation/seuran toimintaa, Mindful Athlete-verkko-ohjelma käyttäminen psyykkisen valmennuksen tukena
Kiinnostuitko koulutuksesta?
Jos haluat lisätietoa aiheesta Mindful Athlete -psyykkisen valmennuksen koulutus, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan koulutuksen järjestäjälle.Koulutuspaikka
Koulutus toteutetaan etäopetuksena verkon välityksellä (livevideo-opetus Teamsilla). Saat sähköpostiisi osallistumislinkin ennen koulutuksen alkua. Voit osallistua tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Tarvitset toimivan nettiyhteyden ja tietokoneen peruskäyttötaidot. Koulutusta ei tallenneta.
Kouluttaja
Kouluttajina toimivat urheilupsykologian parissa jo pitkän uran tehneet asiantuntijat ja HOT-pohjaisen psyykkisen valmennuksen pioneerit.
- Anu Kangasniemi, PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi, LitM, sertifioitu liikunta- ja urheilupsykologi
- Päivi Granholm, sertifioitu liikunta- ja urheilupsykologi, kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti ja työnohjaaja
- Tiina Röning, psykologi, psykoterapeutti (yet), ammattivalmentaja
- Sanna Turakka, kouluttajapsykoterapeutti, erityisopettaja (KM) ja liikuntatieteiden maisteri (liikuntapsykologia)
Kustannukset
1200 €
Maksun voi suorittaa useammassa erässä (max kolme erää).
Ota yhteyttä
Turun kesäyliopisto
Turun kesäyliopisto – kaikille avointa kaikkina vuodenaikoina
Turun kesäyliopisto tarjoaa yksilöille, ammattiryhmille ja organisaatioille mahdollisuuden kehittymiseen ja oppimisen iloon elämän eri vaiheissa. Opetus on avointa kaikille iästä ja pohjakoulutuksesta riippumatta. Kursseja ja koulutuksia erilaisiin koulutustarpeisiin on saatavilla ympäri vuoden. Turun kesäyliopiston monipuolisesta tarjonnasta löytyy kursseja niin oman osaamisen kehittämiseen,...
Yhteystiedot
Turun kesäyliopisto
Saadaksesi lisätietoa aiheesta Mindful Athlete -psyykkisen valmennuksen koulutus täytä seuraavat tiedot: