Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Mindfulness työssä: 8 askelta hyvään työhön -valmennusohjelma

Hämeen kesäyliopisto
Yhteenveto
8 viikkoa
290 EUR (arvonlisäverotonta)
7.2.2020 10:00
Haku päättyy: 24.1.2020
   
Hämeenlinna
Avoin koulutus

Mindfulness työssä: 8 askelta hyvään työhön -valmennusohjelma

mindfulness-valmennusohjelma

Perehdy parhaisiin mindfulness-käytäntöihin

Valmennusohjelma koostuu seitsemästä teemasta, joiden avulla valmennusohjelmaan osallistuvat saavat avaimet mm. oman itsen ja kanssaihmisten läsnä olevaan ja kannustavaan kohtaamiseen ja kohteluun, tieteoiseen tapaan tehdä työtä ja priorisoida työtehtäviä, keskittymiskyvyn paranemiseen sekä oman stressin tunnistamiseen ja parhaisiin keinoihin stressistä palautumiseen.

Valmennusohjelma kannustaa avoimeen vuorovaikutukseen, yhdessä ihmettelyyn ja uusien vaihtoehtojen löytämiseen (ongelma)tilanteiden ratkaisemiseksi työyhteisön sisällä.

Mindfulness työssä -koulutuksen teemat

  • 1. askel: Stressi ja sen laadut, mindfulness ja stressisäätely, oma suhde stressiin, virkeänä töistä kotiin
  • 2. askel: Huomion tietoinen suuntaaminen, keskittymiskyvystä ja sen vahvistamisesta
  • 3. askel: Työpaikan ihmissuhteet, mikä ohjaa toimintaasi, vuorovaikutuskanavat, yhdessä ihmettely
  • 4. askel: Työelämätaidot, itsen ja muiden johtaminen, tunnetaidot
  • 5. askel: Reaktiivisuus vai proaktiivisuus, viivästäminen ja viisaiden vastausten valinta
  • 6. askel: Kokemusten luonne; tunnistaminen ja vaikuttaminen – kiireestä läsnäoloon
  • 7. askel: Mielen toiminnasta, onnistumisen anatomiaa, oivallukset, prorisointi ja olennaistaminen

Kiinnostuitko koulutuksesta?

Jos haluat lisätietoa aiheesta Mindfulness työssä: 8 askelta hyvään työhön -valmennusohjelma, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.

Kohderyhmä

Mindfulness Työssä: 8 askelta hyvään työhön™ -valmennusohjelma on kehitetty erityisesti suomalaisen työelämän tarpeisiin.

Aikataulu

07.02. - 03.04.2020

Perjantaisin 7.2.2020, 6.3.2020 ja 3.4.2020 klo 10-16.

Koulutuspaikka

Hämeenlinna

Kouluttaja

Ritva Liisanantti

Kustannukset

320€

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Mindfulness työssä: 8 askelta hyvään työhön -valmennusohjelma? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Hämeen kesäyliopisto

Hämeen kesäyliopisto

Opiskele uutta, kehitä osaamista Hämeen kesäyliopistossa

Hämeen kesäyliopisto rakentaa yhteistyökumppaneidensa kanssa monipuolisia elinikäisen oppimisen polkuja, jotka tukevat yhteiskunnan eheyttä, tasa-arvoa ja aktiivista kansalaisuutta. Hämeen kesäyliopisto toimii kolmella paikkakunnalla, Hämeenlinnassa, Riihimäellä ja Forssassa. Hämeen kesäyliopiston toiminta on valtion ja kuntien rahoittamaa ja vapaan sivistystyön oppilaitosta ylläpitää Hämeen...


Lue lisää kouluttajasta Hämeen kesäyliopisto ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Hämeen kesäyliopisto

Visamäentie 35 A
13100 Hämeenlinna

 Näytä puhelinnumero
www.hameenkesayliopisto.fi

Arvioinnit
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.

Arvioinnit kouluttajasta
(4,4)
Perustuu 118 arviointiin
Näytä kouluttajan kaikki arvioinnit
Yhteydenotto

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Mindfulness työssä: 8 askelta hyvään työhön -valmennusohjelma täytä seuraavat tiedot: