Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Mindfulness hyvinvoinnin tukena

Kognitiivisen psykoterapian keskus Luote Oy
Yhteenveto
2 päivää
460 EUR + alv 24 % (yht. 570,40 EUR)
19.11.2020 08:30
Haku päättyy: 29.10.2020
   
Helsinki
Avoin koulutus

Mindfulness hyvinvoinnin tukena

Mindfulness hyvinvoinnin tukena | Kognitiivisen psykoterapian keskus Luote Oy

Sovella mindfulnessin menetelmiä

Koulutuksen tavoitteena on perehtyä mindfulnessin taustateoriaan sekä tietoisen läsnäolon tarjoamiin menetelmiin ja harjoitteisiin. Koulutus sisältää sekä teoriaopetusta menetelmästä että käytännön harjoitteita. Koulutukseen osallistujat saavat sähköisen verkkokurssimateriaalin käyttöoikeudet vuodeksi.

Mindfulness -koulutuksen tavoitteena on mm.

  • Tiedostaa olemisen moodin ja toimintamoodin eroja
  • Harjoitella moodista toiseen siirtymistä joustavasti ja tarpeen mukaan
  • Osata tarvittaessa palauttaa huomio nykyhetkeen
  • Osata soveltaa mindfulnessin pääperiaatteitta hankalissa tilanteissa
  • Harjoitella omien ajatusten havainnointia ja vaikeiden tunteiden käsittelyä
  • Harjoitella läsnäoloa omassa kehossa ja mielessä sekä vuorovaikutuksessa
  • Keskustella kokemuksista ja siitä, miten kyseisiä menetelmiä voi käyttää sekä omassa elämässä että asiakastyössä eri tilanteissa.

Kiinnostuitko koulutuksesta?

Jos haluat lisätietoa aiheesta Mindfulness hyvinvoinnin tukena, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.

Aikataulu

Torstai 19.11.2020

08.30–09.00 Ilmoittautuminen
09.00–10.15 Mitä on mindfulness, hyödyt ja rajoitukset
10.15–10.30 Kahvi
10.30–12.00 Mindfulness ja aivot, perusharjoituksia
12.00–13.00 Lounas
13.00–14.30 Aihepiiri jatkuu, harjoituksia
14.30–14.45 Kahvi
14.45–15.30 Harjoituksia ja keskustelua +
Päivän yhteenvetoa

Perjantai 20.11.2020

09.00–10.15 Lisää harjoituksia ja teoriaa, nettikurssin esittely
10.15–10.30 Kahvi
10.30–12.00 Keskustelua ja harjoituksia
12.00–13.00 Lounas
13.00–14.15 Mindfulness vuorovaikutuksessa
14.15–14.30 Kahvi
14.30–15.30 Itsemyötätunnon lisääminen mindfulnessin avulla +
Päivien yhteenvetoa

Koulutuspaikka

Ruskeasuon Folkhälsan Luentosali

Mannerheimintie 97 00280 Helsinki

Kouluttaja

Anastasia Kozlovski, kognitiivinen psykoterapeutti, lääkäri

Kustannukset

Kahden päivän hinta: 460€ + alv 24% (yht. 570,40€) 

Kognitiivisen psykoterapian yhdistyksen jäsenille -35% 310€ + alv 24% (yht. 384,40€)

Hinnat sisältävät opetusmateriaalit, jotka osallistujat saavat sähköisesti käyttöönsä sekä kahvit. Lisäksi tämän koulutuksen osallistuja saa käyttöoikeudet mindfulness-verkkokurssiin vuodeksi. Lounas on omakustanteinen.

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Mindfulness hyvinvoinnin tukena? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

Kognitiivisen psykoterapian keskus Luote Oy

Kognitiivisen psykoterapian keskus Luote Oy

Vahvuutta omaan ammattitaitoon

Kognitiivisen terapian menetelmiä luotsaava yritys Luote Oy vastaa sotealueen valtakunnallisiin hoitomuotojen kehittämistarpeisiin kouluttamalla mielenterveysalan organisaatioiden henkilökuntaa kansainvälisten, tutkittujen ja vaikuttavien hoitomallien toteuttamiseen.  Luote Oy järjestää ammattia täydentäviä menetelmä- ja teoriakoulutuksia kaikille kognitiivisesta psykoterapiasta kiinnostuneille ammattilaisille. Kouluttajina toimivat suomalaiset ja ulkomaalaiset...


Lue lisää kouluttajasta Kognitiivisen psykoterapian keskus Luote Oy ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

Kognitiivisen psykoterapian keskus Luote Oy

Erottajankatu 1-3, 2. krs
00130 Helsinki

 Näytä puhelinnumero
luote.fi

Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.
Yhteydenotto

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Mindfulness hyvinvoinnin tukena täytä seuraavat tiedot:

Tämäkin voisi kiinnostaa sinua...

Ensiapukoulutus turvana arjessa ja työpaikalla

Elämässä sattuu ja tapahtuu. Ensiapukoulutuksella varaudut yllättäviinkin tilanteisiin.