Valitse sivuston käyttötapa: Mobiili

Työstressi ja hyvinvoinnin tukeminen

YritysAkatemia
Yhteenveto
4 tuntia
390 EUR + alv 24 %
Avoin koulutus
Helsinki
Alkavat koulutukset
Helsinki
12.12.2019  
390 EUR
5.3.2020  
390 EUR
14.5.2020  
390 EUR
8.10.2020  
390 EUR
10.12.2020  
390 EUR

Työstressi ja hyvinvoinnin tukeminen

Työstressi ja hyvinvoinnin tukeminen | YritysAkatemiaLisää tietoisuuttasi hyvinvoinnin, stressin ja uupumuksen psykologisista tekijöistä

Työssä jaksaminen ja työhyvinvointi koostuvat monista tekijöistä. Niihin vaikuttavat monet organisaatioon, työyhteisöön ja työn kuvaan liittyvät seikat mutta keskeistä on myös työntekijän kyky huolehtia itse omasta työhyvinvoinnistaan. Koulutuksessa käydään läpi (työ)hyvinvoinnin, (työ)stressin ja (työ)uupumuksen psykologisia tekijöitä tavoitteena lisätä tietoisuutta sekä tarjota käytännön apua työyhteisön ja yksilön psyykkisen hyvinvoinnin parantamiseen.

Koulutuksen sisältö

  • Stressi ilmiönä
    • Stressi selviytymisen näkökulmasta
    • Hyödyllinen ja haitallinen stressi

    • Stressin neurobiologinen tausta
    • Stressi ja aivot
    • Stressin keskeiset oireet ja oireilun taustat
    • Työstressi ja työuupumus
    • Stressi ja mielialaoireilu (ahditus ja masennus)
  • Keskeiset työhyvinvointiin vaikuttavat tekijät
    • Organisaatio
    • Työyhteisö
    • Työnkuva
    • Työntekijä
  • Työnhallinta
    • Ajankäyttö
    • Työn luonteva organisointi
    • Proaktiivisuus vs. reaktiivisuus
    • Hallinta ja vaikuttaminen (uhri vai toimija?)
  • Psyykkinen hyvinvointi
    • Kokonaisvaltainen näkökulma työhyvinvointiin
    • Jaksaminen läpi työuran
    • Psyykkinen energiatalous
    • Stressin ja jaksamisen säätelyn erityiset tekniikat: tietoisuustaidot ja rentoutuminen.

Kohderyhmä

Koulutus soveltuu koko henkilöstön työssä jaksamisen edistämiseen.

Kustannukset

390.00 € (ei sis. alv)

Ota yhteyttä

Haluatko tietää lisää koulutuksesta Työstressi ja hyvinvoinnin tukeminen? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.

YritysAkatemia

YritysAkatemia

Monipuolista työelämän koulutusta

YritysAkatemia on perheyritys, jonka koulutusperiaatteena on asiakaslähtöinen, ajankohtainen ja laadukas palvelu. YritysAkatemian vahvuuksia ovat vankka 30 vuoden kokemus alalla sekä kouluttajien rautainen ammattitaito. YritysAkatemia tarjoaa ajankohtaista huippuosaamista ja tuoreinta tietoa: johtamisesta, vuorovaikutuksesta sekä työhyvinvoinnista sopimusoikeudesta ja julkisista hankinnoista taloushallinnosta palkkahallinnosta asiakaspalvelusta...


Lue lisää kouluttajasta YritysAkatemia ja katso koulutustarjonta täältä

Yhteystiedot

YritysAkatemia

Hietalahdenranta 13
00180 Helsinki

 Näytä puhelinnumero
www.yritysakatemia.fi

Arvioinnit
Arvioinnit
Arvioi tämä koulutus ensimmäisenä.

Arvioinnit kouluttajasta
(4,1)
Perustuu 12 arviointiin
Näytä kouluttajan kaikki arvioinnit
Yhteydenotto

Saadaksesi lisätietoa aiheesta Työstressi ja hyvinvoinnin tukeminen täytä seuraavat tiedot: